一直以來同學們都有這麼一個疑問：這大夏天的，老薩到底是在什麼地方的泳池游泳啊？怎麼就這麼少人？
啊，同學們，其實地方在哪不重要。人都習慣中午休息會，我就只能中午吃完飯去游…如果中午偷懶也休息會，那下午有時間也沒地方給我遊了啊，去大池，真的…玩水都嫌熱。
我多麼希望9月快點來…恩…寫於8月20號
今日訓練安排
400準備
2X6X50自腿，1分包
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燕麥片是廣告嗎，哈哈，一直放在那裡，沒有動過的樣子..
教練改行吧 ,別教啥游泳了,看你吃還比較有趣.
換了iPhone後終於能在知乎上付費提問了，請關注一下我的提問吧，夢覺教練，真的很想學自由泳。我的蛙泳就是看了你的視頻學會的，好不容易1000米能游進30分鐘了。現在好想換個姿勢了。。。
老薩放粉的技術超好，湯滿到表面張力，絕了!!
腳的問題就去看醫生吧，祝你早日康復
教練，你的視頻很有趣。給你推薦一個美國游泳名將的視頻，他的名字是Cody Miller,在奧運會上得過獎牌。他會把他的日常訓練拍成視頻。https://youtu.be/hkUTFl6k6_I
你這樣吃瘦不了…
儘量穿鞋和襪子出門少穿拖鞋，工作關係做不到，可以晚上擦乳液再穿著襪子睡覺，龜裂會好一點
足跟角質化
改成美食節目，夢覺吃美食
直接拉倒最後一分鐘，看秤
追了這麼久，其實不關心每天練了啥，只想知道都吃了啥。哈哈哈
我一周兩次 一次1000米 不知道瘦不瘦
不得了不得了，
改吃西紅柿.獼猴桃竟然瘦了，教練觀念變很好了。
教練辛苦了！好好照顧自己！減肥急不得，體重降的慢但肌肉是真的更結實了！
越來越會吃了 視頻就應該60%吃啊
看你吃得這麼香弄的我好餓，趕緊吃了點巧克力。。。
教練記得要好好照顧自己！
我是來看吃播的
教練，有些人是吃飯的時候看你的視頻的。。。。
直接拉到後面看吃飯