埃里卡·布勞恩（Erika Braun）（世界紀錄保持者）|世界銀行 #AskASwimPro表演 [英語]

在#AskASwimPro節目的這一集中，我們與佛羅里達州奧蘭多市的Erika Braun一起參加泛美大師游泳錦標賽。 埃里卡·布勞恩（Erika Braun）是世界一流的大師級游泳選手，擁有多項國際泳聯大師世界紀錄。 她在北卡羅來納州游泳，並參加了2012年美國奧林匹克游泳比賽！ 「找到一組您喜歡的有趣的人，並且有一個很好的教練程序。 對新技術持開放態度，我們現在的游泳方式與成長時不同。 真正讓我感到鼓舞的是，這些80歲的老人仍在游泳，並了解他們的思想和身體狀況如何。」 採訪記錄：0:24 – Pan Ams 50免費比賽回顧！ 0:53 –關於無呼吸50自由的想法。 1:33 –埃里卡（Erika）的游泳背景始於12歲。2:22 –從游泳中休息一下（20-32歲）2:50 –回到游泳大師那裡。 3:50 –參加奧運會選拔賽感覺如何？ 5:58 –「牙買加錐度」 6:15 –如何專註於游泳大師。 7:05 –休息10-20年的游泳者的建議。 8:15 –大學畢業20年後，如何游出一生的最高水準！ 9:40 –是什麼激發了您？ 10:20 –您目前的鍛煉時間表是什麼？ 11:30 –營養的重要性。 12:15 –如何處理賽車日曆。 13:15 –最喜歡的活動！ 14:50 –給初學者的游泳運動員的建議。 「當您成為大師級游泳選手時，您必須專註於自己的個人目標。 您不想將自己與西蒙妮·曼紐爾（Simone Manuel）進行比較。」 在SoundCloud上收聽：閱讀博客：在Twitter上：在Instagram上：在Facebook上：適用於iPhone的MySwimPro：適用於Android的MySwimPro：

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