这几天有同学说：老萨啊，你是运动员耶，没有3000，怎么算是在训练？
这里我就要给大家讲个故事了：
在从前，我一个无聊，就下水训练去，在努力的搞8X50自包干，由于太久没有训练，游得那叫一个艰难。
然后黑叔哥路过的时候，看见我这样子，就指着我说：你在干什么？
我说：我在练冲刺。
然后他就开始哈哈大笑，差点趴地上那种，边笑边说我是中年人啥的…
我说：你来试试？
然后他自以为还很年轻的下水游了个200蝶，很顺利的把自己游崩溃了。在第三个50米时，甚至还因为蝶不起来，游了两下自由泳…
然后…现在过去了三年吧，他努力的把200蝶练回巅峰状态了吗？
不，他看我训练再也没敢笑过了。
这个故事讲了一个什么道理呢？
没错，运动员退役后都是整天躺着的！很懒的！能不下水就不下水的！
你以为我这样拼命想要焕发第二春的，很多啊？啊？还3000米？
的确，以前训练时，这点量，简直就是在调整，在玩，可现在不一样哦…
需要恢复一下，没错。
你想笑我？你就先试试200蝶。
今日训练安排
400准备+12X100自，1分40包
更多游泳教学视频，请关注
知乎：梦觉
微博：易梦觉
微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666
YouTube：梦觉教游泳
本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳#
https://www.youtube.com/watch?v=IAUdoK4GfcQ
