自由式 – Flutter Kick Fix [英语][GoSwim]

确定游泳者将采取什么路径来解决他们的划水问题，有时是一个反复试验的过程。 为什么这样做：在这种特殊情况下，我们的游泳运动员有一个非常普遍的问题，即在他的自由泳中尝试使用半蛙泳踢腿。 通过几次不同的尝试，我们觉得我们已经走到了能让他到达他想去的地方的道路上。 怎么做： 1. 通常，我们从拍摄、谈话开始，然后看看游泳者是否可以通过思考解决问题。 我们从 Finis Freestyler 呼吸管开始，这样我们就可以看看他是否可以稳定身体。 有时，本能实在是太根深蒂固了。 2. 另一个想法是将脚踝绑在一起以保持踢腿更紧。 不幸的是，这仍然让脚动得有点多，而且他以同样的方式与水相连。 3.下一步是戴上一副旧的Zoomers。 Zoomers 要求你踢。 另外……额外的表面积使得将脚拉到蛙泳姿势变得更加困难。 我们正在路上。 如何真正做好（要点）：有时您只需要重新教某人如何踢球。 扔给他们一块板，让他们踢。 接下来，让他们在没有棋盘的情况下踢球。 然后，让他们在没有板的情况下开始每个长度的踢腿，然后慢慢地将击球添加到踢腿上。 我们从持续的踢腿开始，然后慢慢增加击球动作，直到建立起节奏。 最终修复可能需要 4-6 周才能真正生效……但如果运动员致力于改变，您就不必再担心了。

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