重拍蝶泳教学！初学蝶泳第一课，蝶泳腿部动作教学 lswim 2021年7月24日 自由泳 146 浏览量 之前蝶泳和仰泳视频做的有点水，所以重头把蝶泳再讲一遍，还没有学蝶泳的同学跟着学起来哦！ https://www.youtube.com/watch?v=UxpJcmHhYlA 相关推荐: 初学蝶泳第三课，蝶泳腿部动作教学！蝶泳腿节奏练习，没有节奏的蝶泳没有灵魂 初学蝶泳第二课，蝶泳腿部动作教学，水下如何练好蝶泳腿，用腰带动腿 简单实用的踩水学习技巧 Simple and practical learning techniques for treading water 游泳跳出发教学第一课 swimming jump start teaching. 游泳专项力量练习（三），核心力量训练！核心练得好，生活很美好哈 干货！教练！我想学潜水，我想一直在水下游！I want to be underwater all the time! 水中倒车！各种水中水感练习，游泳中水感很重要哦！Reversing in the water!Water sense exercise! 自由泳提高系列第二课，提高手臂划水效果 Freestyle to improve the effect of arm stroke 蛙泳腿部动作 如何提高蹬腿效率三
