【自由泳提高】16.抱水|梦觉教游泳

我给视频加上了时间轴,希望这样能让你看起来方便一些~
不要执着高肘抱水
按步骤把动作做好
在这个阶段,有抱水动作即可,多慢都可以
加油哇~

https://www.youtube.com/watch?v=BGECzlG3GT4

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