【自由泳提高】7.转体和划手的配合：简单的抱水推水｜梦觉教游泳 梦觉教游泳 2020年8月14日 自由泳 545 浏览量 【自由泳提高】7.转体和划手的配合：简单的抱水推水｜梦觉教游泳 这个视频主要是练习一下转体和划手的配合 划手的抱水、推水啥的动作细节并没有太多要求 只要动作做出来，注意好先后顺序，动作连贯即可 加油吧~ https://www.youtube.com/watch?v=UaxU_CtCLJ0 相关推荐: 【自由泳提高】6.转体和划手的配合：简单的动作｜梦觉教游泳 【自由泳提高】5.转肩的基本动作｜梦觉教游泳 【自由泳提高】16.抱水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】11.自由泳腿：幅度和频率｜梦觉教游泳 【自由泳提高】12.自由泳腿：打腿压水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】13.侧身打腿：平衡、灵活、负重练习｜梦觉教游泳 【自由泳提高】15.空中移臂（直臂和高肘移臂）｜梦觉教游泳 【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳 【自由泳提高】1.门槛｜梦觉教游泳
手臂好粗壯！
教練的肩膀練得好漂亮
在老萨的辛苦教导下 我终于在泳池成为了一名游泳批评家
教练什么时候上秤汇报一下体重保持的怎样啊。
講得很仔細！有我需要的細節：夾大手臂；左手往前伸，右側身體自動轉體。
我明天就去练一下~ 其实我觉得自己是看不到自己的问题的。
好喜歡你的影片 教的很詳細也很好
讲的太好了！
請問夢覺教練，在淺水游泳不會害怕，但只要到了深水池的時候，就會有害怕緊張的感覺，這個需要如何克服呢？謝謝您。