水下海豚踢法對於競技游泳極為重要。 每次轉彎或開始後，您都可以在自由泳、蛙泳或仰泳中進行 15 米這種非常快速的技術。 這意味著在短道比賽中，您可以在水下游泳大部分時間。 今天我們將討論這個有時被稱為「第五次中風」的三個非常重要的方面。 1- Streamline 2- Hips 3 Feet Skills NT Shop：訂閱我們的電子 … 更多 »

不要嘗試任何這些進入游泳池的方法。 這些是我們嘗試進入游泳池的失敗嘗試。 在這裡查看：第 1 部分：第 2 部分：技能 NT 商店：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：如果您想要獨家內容，請查看我們的 Patreon 頁面！ 如果你想和我們的模因一起笑，請在 Instagram 上關注我們。 如果您使用 twitter 或 f … 更多 »

三年來第一次游泳比賽。 我每周遊泳不超過500米。 我發這個不是為了吹牛，只是為了說明游泳技術的重要性。 只要你有一個好的游泳技術，即使你沒有游幾米，你仍然可以很快。 這就是我嘗試在我的 YouTube 頻道中展示並幫助您改進的內容。 Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon … 更多 »

在本視頻中，我將向您展示 4 種呼吸練習，您可以在輕鬆自由泳游泳時保持更好、更水平的姿勢。 第一個練習是用一隻手抓住牆壁，深呼吸，將臉浸入水中，然後用腳踢，使身體處於水平位置。 在兩側練習此練習，向左呼吸，向右呼吸，直到您對動作和呼吸技巧感到滿意為止。 第二個進程非常相似，但您將使用踢腳板而不是牆，並且您還將進行完整的擊球。 踢大約 6 … 更多 »

你認為什麼更快？ 我們都有相似的速度和體型。 我們都游泳仰泳。 我們進行了一場 25 米的小跑，向您展示哪一個更快！ 享受！ Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon：如果您想和我們的模因一起笑，請在 Instagram 上關注我們。 如果您使用 twitter 或 face … 更多 »

我喜歡在水下、移動、不呼吸但又不需要呼吸的感覺。 我猜，這是逃離一切：重力、氧氣、工作、感覺、思想、噪音。 他們都走了，剩下的就是運動。 水粒子四處移動。 我成為熱力學定律。 我的身體知道該怎麼做，所以我擔心的頭腦讓我一個人呆著。 時間慢了下來。 它幾乎停止。 不完全的。 我希望我能永遠留在這裡，但如果可以我也不會喜歡它。 現在就到了，呼 … 更多 »

在我們開始之前，我會告訴你，這個視頻的所有仰泳開始都是非法的。 它們是非法的，因為我們將腳放在游泳池的壁架上，但由於我們沒有仰泳壁架或觸摸板，牆壁太滑，這是我們練習它們的唯一方法。 如果你沒有那些東西而且牆壁很滑，你也可以這樣練習。 如果在此網頁上找到了可以購買仰泳挖起桿的網頁：請務必經常練習此開始。 如果您沒有辦法在泳池中練習，請確保在 … 更多 »

自由泳的高質量游泳視頻。 有時您不需要完整的解釋來更好地理解中風。 作為人類，我們非常擅長從視覺演示中掌握新技能。 這就是這個視頻的目的。 沒有分心，沒有突然的削減，沒有說話。 只是游泳。 技能 NT 商店：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon：關注我們：。 https://www.youtube.c … 更多 »

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