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退出游泳中风:如何提高你的自由泳 5 [英语][Vasa Trainer]
在铁人三项训练中:如何提高您的自由泳技术训练视频系列 Coach Pipes 向您展示了正确的指尖方向,以实现高肘接球(又名 EVF 或早期垂直前臂),从而产生更大的力量和更高效的游泳。 在任何距离的比赛中,保持高位肘部抓握对于锻炼背阔肌和上背部强大的肌肉至关重要,同时减少肩部和二头肌肌腱的超负荷。 当今最好的游泳教练、游泳运动员和铁人三 … 更多 »
游泳者的手腕意识:如何提高你的自由泳第 3 部分 [英语][Vasa Trainer]
在铁人三项训练中:如何提高您的自由泳技术训练视频系列 Coach Pipes 向您展示了正确的指尖方向,以实现高肘接球(又名 EVF 或早期垂直前臂),从而产生更大的力量和更高效的游泳。 在任何距离的比赛中,保持高位肘部抓握对于锻炼背阔肌和上背部强大的肌肉至关重要,同时减少肩部和二头肌肌腱的超负荷。 当今最好的游泳教练、游泳运动员和铁人三 … 更多 »
设置你的游泳行程:如何提高你的自由泳第 1 部分 [英语][Vasa Trainer]
在铁人三项训练:如何提高您的自由泳技术训练视频系列中,Coach Pipes 演示了如何设置您的划水以实现高肘接球(又名 EVF 或早期垂直前臂),从而产生更大的力量和更高效的游泳。 在任何距离的比赛中,保持高位肘部抓握对于锻炼背阔肌和上背部强大的肌肉至关重要,同时减少肩部和二头肌肌腱的超负荷。 当今最好的游泳教练、游泳运动员和铁人三项运 … 更多 »
Vasa 座辊维护和安装教程 [英语][Vasa Trainer]
逐步说明,演示如何拧紧、旋转或更换 Vasa 训练器或 Vasa 游泳测力计上的座椅滚轮。 https://www.youtube.com/watch?v=5XfRxw4sYtA 更多 »
在你的游泳中获得力量:如何提高你的自由泳第 4 部分 [英语][Vasa Trainer]
在铁人三项训练中:如何提高您的自由泳技术训练视频系列 Coach Pipes 向您展示了正确的指尖方向,以实现高肘接球(又名 EVF 或早期垂直前臂),从而产生更大的力量和更高效的游泳。 在任何距离的比赛中,保持高位肘部抓握对于锻炼背阔肌和上背部强大的肌肉至关重要,同时减少肩部和二头肌肌腱的超负荷。 当今最好的游泳教练、游泳运动员和铁人三 … 更多 »
游泳者的正确指尖方向:如何提高你的自由泳第 2 部分 [英语][Vasa Trainer]
在铁人三项训练中:如何提高您的自由泳技术训练视频系列 Coach Pipes 向您展示了正确的指尖方向,以实现高肘接球(又名 EVF 或早期垂直前臂),从而产生更大的力量和更高效的游泳。 在任何距离的比赛中,保持高位肘部抓握对于锻炼背阔肌和上背部强大的肌肉至关重要,同时减少肩部和二头肌肌腱的超负荷。 当今最好的游泳教练、游泳运动员和铁人三 … 更多 »
更快的自由泳:基于力量的训练以获得更好的结果 [英语][Vasa Trainer]
Tim Crowley 教练解释了如何使用 Vasa Swim Erg Power Meter 来改进您的游泳训练、技术、测试和游泳教练。 Vasa Erg 的功率计提供在游泳池或开放水域游泳时无法获得的客观反馈。 它测量左/右臂力量平衡、平均锻炼功率(瓦特)、划水频率、时间、距离、配速和划水长度。 这些数据可以使用 ANT+ 技术传输, … 更多 »
如何组装 Vasa 测力计 [英语][Vasa Trainer]
在本视频中,我们将逐步向您展示如何组装 Vasa 游泳测力计。 测力计的组装通常需要 15-30 分钟,此视频将演示所涉及的步骤。 有问题吗? 请致电 802-872-7101 联系我们。 Vasa 游泳测力计可在家里提供高效的自由泳训练。 这种多功能的室内游泳训练机可以用于游泳,就像室内自行车训练器用于骑自行车以及跑步机用于跑步一样。 … 更多 »
Vasa 游泳测力计组件概述 [英语][Vasa Trainer]
在本视频中,我们将向您展示组装 Vasa 游泳测力计是多么容易。 有问题吗? 请致电 802-872-7101 联系我们。 有关如何组装 Vasa 游泳测力计的分步说明,请观看此视频:—————————— — … 更多 »