自由泳

在本視頻中，我們將學習游泳時如何呼吸。 游泳時學習有效呼吸是游泳的重要組成部分。 游泳時嘗試呼吸可能是一項非常具有挑戰性的任務，特別是如果您是初學者。 對於新游泳者來說，在游泳中學習呼吸技巧可能非常具有挑戰性和不舒服。 但是，呼吸技巧可以幫助您在不壓迫關節的情況下提高肺活量和肌肉。 此外，它會改善你的筆畫和時間。 在游泳中學習良好的呼吸技 … 更多 »

01:00 Blake、Michelle 和 Rebecca 在進入 ISL 2020 之前的準備情況如何？在來之前他們是否有任何健康問題？ 04:20 TOR 成為新秀隊的感覺如何，他們對本賽季有什麼期望？ 05:40 比較 ISL 2020 和 2019 賽季，Blake、Michelle 和 Rebecca 更喜歡哪種比賽形式？ 1 … 更多 »

在本視頻中，我們將學習長距離游泳的呼吸技巧。 這項技術對於游泳時很快就會筋疲力盡的初學者游泳非常有用。 https://www.youtube.com/watch?v=-F_DYYQrPnY 更多 »

這還不是結束！ 最後一場比賽和卡利禿鷹錦標賽只是一個開始，是邁向下一個賽季的一步。 這是一個美妙而有點悲傷的事情，因為我們距離#ISL2021 賽季還有很長的路要走……來自 LA Current 的 Marsh 在 Instagram、Twitter 和 Facebook 上關注我們以獲取更多信息和最新消息： ht … 更多 »

兩位年輕的英國游泳運動員今天將談論他們在ISL的經歷和他們在游泳世界的道路。 他們在 NY Breakers 中找到了共同點 – 一支想要改變比賽規則並為運動員提供真正機會的球隊。 參與者：喬·利奇菲爾德艾比·伍德 https://www.youtube.com/watch?v=fEpuz7JVjYo 更多 »

4 支球隊，4 種動力、激情和勇氣的來源，但只有 1 個冠軍，只有一支球隊會奪得 ISL 杯，你能找出誰嗎？ 決賽第一天的現場直播將於 2 月 19 日格林威治標準時間 15:00 開始，接下來是第二天格林威治標準時間 17:00 在 Instagram、Twitter 和 Facebook 上關注我們以獲取更多信息和最新消息： http … 更多 »

洛杉磯現役運動員想與您分享他們對 isl 比賽和團隊建設的看法。 他們將談論島上 2020 賽季最難忘的時刻。 每個 яркий 時刻的個人想法 – 讓我們來看看吧！ 播客嘉賓：Ryan Murphy @ryan_f_murphy Abbey Weitzeil @abbeyweitzeil 在 Instagram、Twitte … 更多 »

我真的沒想到，都到自由泳提高了，還有一堆同學問這個… 看了要去練哦同學們~ https://www.youtube.com/watch?v=2b49Fsh7VDk 更多 »

參與者：Chad Le Clos（來自 ENS） Tom Shields（來自 LAC） https://www.youtube.com/watch?v=k9kmCgLCEnw 更多 »

仰泳是一項挑戰，但我們隨時為您提供幫助！ 我們正在分解最常見的仰泳技術失誤以及如何修復它們，並為您提供仰泳鍛煉以幫助測試我們的建議。 _______________________________________ 加入我們的 Facebook 社區：➡️ ⬅️ 獲取票價手冊： … 更多 »