【游泳】滾翻轉身加擺腰,憋不住氣怎麼辦?|夢覺教游泳 夢覺教游泳 2021年2月18日 自由泳 333 瀏覽量 我真的沒想到,都到自由泳提高了,還有一堆同學問這個… 看了要去練哦同學們~ https://www.youtube.com/watch?v=2b49Fsh7VDk 相關推薦: 【自由泳提高】29.衝刺|夢覺教游泳 4.門檻:協調–自由泳入門第二版–夢覺教游泳 5. 門檻:力量–自由泳入門第二版–夢覺教游泳 夢覺教游泳 腰腹如何發力? 【自由泳提高】16.抱水|夢覺教游泳 【自由泳提高】8.轉體和換氣的配合|夢覺教游泳 【自由泳提高】10.轉體陸上練習純享版|夢覺教游泳 【自由泳提高】5.轉肩的基本動作|夢覺教游泳 2 門檻 – 關節(肩)–自由泳入門第二版–夢覺教游泳
我看好多人都滾翻完接著直接臉朝下不擺腰就出水,還以為是正確的……
有啊我可以鼻孔朝上不進水 在嚴重過敏時鼻孔超塞
& 嘟嘴 &
可以減少70%的氣道,運氣好的話可以完全堵住。
過了個年,老薩依舊幽默風趣,新春愉快!!
我不當猛人,練習滾翻後一個蝶泳腿好了,
謝謝教練總是拍攝很棒的影片。
教練我的問題是一趟50米游下來已經有點喘了,再來一個滾翻就很難憋,只有每趟都很輕鬆慢慢的游才可以做滾翻,稍微喘一點都做不了
太感謝了