自由泳

在這個視頻中，邁克教練將向我們展示保持在水面上的有效方法。 當您精疲力竭時，漂浮或只是在水面上放鬆是一項非常重要的生存技能。 這項技術對於初學者了解為什麼事物會漂浮以及為什麼事物會下沉非常有用。 通過觀看這些如何游泳的視頻來學習游泳。 如何漂浮，如何漂浮在水中，如何游泳，如何漂浮，如何漂浮初學者，如何游泳初學者，如何在水中漂浮，游泳，學習 … 更多 »

在ISL 2020上，事情變得越來越激烈。 卡利·康多爾斯（Cali Condors），洛杉磯潮流（LA Current），鐵人隊和多倫多泰坦（Torons Titans）將爭取到最後，以確保勝利，賭注很高，勇氣很高，期望很高，而球迷們正等待著緊張的戰鬥。 第一天：在Instagram，Twitter和Facebook上關注我們，以獲取更 … 更多 »

注意安全！！！ https://www.youtube.com/watch?v=V0p5b080LZE 更多 »

完整的Match 7已在我們的YouTube頻道和ISL平台上發布。 讓我們與播客分享最激動人心的時刻：來自鋼鐵總教練的總經理Dorina Szekeres，來自多倫多泰坦隊的拜倫·麥克唐納，來自能源標準的助理教練Can Onsoy，來自DC Trident的安德魯·貝格斯關注我們在Instagram，Twitter和Facebook上獲 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=I2hQW2aXkbg 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=-Ve9Kn1cCXg 更多 »

倫敦咆哮運動員的新播客@isl_londonroar即將來臨！ 讓我們一起使它變得更有趣。 您想了解倫敦咆哮運動員的哪些知識？ 只需在此帖子中留下您的評論，別忘了標記您希望將其定向到的參與者：Annie Lazor，Vini Lanza，Alia Atkinson。 https://www.youtube.com/watch?v=0zpF … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=FaKbL0rv-B0 更多 »

把基礎的身體素質搞起來！ https://www.youtube.com/watch?v=6cniPWc8uA8 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=oZaA92cxqg0 更多 »