自由泳

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簡單的給大家介紹一下自由泳的幾種模式 前交叉 前中交叉 中交叉 後交叉 混合交叉 其中初學者需要掌握的就是前交叉啦 其它的，有追求的朋友，請關注接下來更新的視頻 加油哦~ https://www.youtube.com/watch?v=IjfJpg4g1ig 更多 »

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Iron的Emre Sakci以25.50秒的成績獲得了50M蛙泳的冠軍，並獲得24分。 https://www.youtube.com/watch?v=UcMzLVz3lIE 更多 »

游泳後如何在水中站起來？ 如何停止游泳然後站起來？ 觀看此視頻，了解游泳後如何使用膝蓋和核心站起來。 https://www.youtube.com/watch?v=39ujK6BiGfw 更多 »

MySwimPro首席執行官Fares Ksebati回答了您有關自由泳技巧的所有緊迫問題！ ______________________________________________加入我們的Facebook社區：➡️⬅️如何游泳完美自由泳| 白板星期三➡þ … 更多 »

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在本視頻中，我們將看到為了游得更快、更長時間而不會筋疲力盡，我們應該避免的事情。 很多人對彎曲腳踝、膝蓋以及踢腿的時間和速度感到困惑。 觀看此視頻可顯著提高您的游泳水平。 如何游得更快，如何游泳，提高游泳，游得更快，在深水，初學者，教程 https://www.youtube.com/watch?v=4kTSSRE9-ak 更多 »

自由泳配合的精髓，在於各個部位的動作有秩序的連貫起來 這樣才能練出感覺來 動作千變萬化，有感覺就不會離譜 同學們加油~ https://www.youtube.com/watch?v=tKOqLj5dqSw 更多 »