自由泳

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我们旅行的一部分是寻找那些激励我们继续变得更好的人。 本周，运动员自己解释了训练，以及他如何调整训练以适应他的具体情况。 所有的练习或技巧都应该考虑到它与您的具体关系，因为没有两个人是完全相同的。 非常感谢残奥会选手 Tom Miazga 向我们展示了他的接球和拉球是如何工作的。 https://www.youtube.com/watch … 更多 »

时间紧迫？ 无法到达游泳池、湖泊或海洋？ 拥挤的泳道、糟糕的水质或害怕让您无法进行持续的游泳训练？ 你不是一个人。 许多铁人三项运动员和游泳运动员将 Vasa 游泳测力计作为一种有效的补充，当生活后勤使他们难以维持规律的游泳训练时。 使用 Vasa Swim Erg 进行自由式游泳可以让您提高技术，同时获得必要的游泳特定耐力、力量和信心。 … 更多 »

让我们透过鱼式游泳的教学方法带给你或是小朋友更轻松更好的学习结果一次学成游泳不是梦让你学过后终身不忘学习方式只会进步不再进两步退一步哦!! https://www.youtube.com/watch?v=ARP8rFOtN74 更多 »

在这个自由泳技术培训视频中，Karlyn Pipes 教练教授了使用 Vasa Swim Ergometer 游泳训练系统开发高效、有力的自由泳所需的基本技术。 Coach Pipes 展示了如何在自由泳中进行适当、有力的身体旋转，类似于最佳游泳运动员和顶级铁人三项运动员使用的旋转动作。 将核心和髋部旋转肌肉与肩部移位和高位肘部抓握连接起 … 更多 »

虽然使用弹力带和绳索有很多好处，但始终使用 Vasa 游泳测力计进行游泳训练效果更好。 一个重要的原因是气流阻力复制了吸水的感觉。 Vasa Swim Erg 旨在让您可以调节阻力、精确测量力量和划水频率、复制游泳训练并通过记录数据可靠地测量您的进度。 在水中，没有准确或可靠的方法来监测和记录游泳力量。 这当然不能用橡胶管来测量。 Vas … 更多 »

Adam制作了Apple Watch应用程序作为我们可穿戴技术策略的概念证明。 在这里阅读更多： https://www.youtube.com/watch?v=M4n5Le5AQX4 更多 »

从自由式初阶到中阶只要七堂课让你脱胎换骨从脑袋里学会新的游泳方式不用浮板打水不用划手板推水用你的身体开始游泳 https://www.youtube.com/watch?v=wvJJXQNaw1M 更多 »

93 岁的游泳大师兼高级奥林匹克运动员大卫·劳森解释了他如何将 Vasa Trainer 作为其整体健身计划的核心部分，从而过上长寿、健康和成功的生活！ 他的积极态度是鼓舞人心的，并会激励您遵循他的简单公式，通过改善您的健康和饮食，增强您的身心健康，过上更快乐、更有成效的生活，从而延长您的寿命。 了解更多信息！ 要了解有关大卫劳森在巴巴多 … 更多 »

如需更多游泳动力和教程，请订阅我的频道！ 如果您想要更多游泳动机视频，请在评论中告诉我。 原始音频 – 瑞恩琼斯。 音乐 – The Way – Zack Hemsey 我们游泳生活的励志视频 Skills NT Shop：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊产品：成为我们的 Patreon：。 … 更多 »