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一個神奇的視角看自由泳兩次腿
自由泳
游泳聖誕老人要來鎮上！ [英語]
即使是聖誕老人也有他自己的願望清單！ 你的清單上有哪些游泳禮物？ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：💨 … 更多 »
2021仰泳季：運動這件事，在正確的路上付出多少將收穫多少！
豬哥的仰泳進化史（成果展預熱第一彈） ====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcom … 更多 »
混合旱地和游泳，享受有趣的「游泳館」 [英語]
您是否曾經將旱地運動與游泳混合在一起……同時進行？ 🧐 下次您在游泳池時試試這個「游泳館」套裝，享受有趣的高強度鍛煉！ #shorts 🤑 投資 MySwimPro：📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指 … 更多 »
【蝶泳入門】4.打腿壓水，進一步優化打腿技術｜夢覺教游泳
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試試這個有趣的游泳健身房鍛煉！ [英語]
你有沒有同時進行游泳和旱地練習？ 看看我們有趣的「游泳館」，這是一項結合了體重鍛煉和游泳的高強度、短時間的鍛煉！ 章節：0:00 介紹 0:41 熱身 1:10 第一組 1:40 第二組 2:15 蛇組 2:56 接力 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：Ὠ … 更多 »
最好的6個熱身運動！ [英語]
在您進入游泳池之前進行我們最喜歡的六項熱身運動，以放鬆並防止受傷！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：💨 … 更多 »
不要沉沒做這個仰泳訓練！ [英語]
如果您嘗試過追趕自由泳，請在您的背上嘗試！ 通過這個艱難的仰泳練習鍛煉你的核心並保持漂浮。 #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商 … 更多 »
游泳前熱身的最佳方法 | 10 分鐘引導熱身 [英語]
熱身和我們一起游泳吧！ 這個 10 分鐘的引導式熱身包括動態伸展運動，可幫助您在跳入游泳池游泳之前放鬆、防止受傷和熱身。 🤓 閱讀博客： 章節： 0:00 介紹 0:20 手臂擺動 1:09 扭動罷工 2:39 帶拉分開 4:10 肩胛骨俯卧撐 5:36 死蟲 7:16 臀橋 📲 MySwimPro 訓練應 … 更多 »
你試過這種仰泳節奏訓練嗎？ [英語]
將蝶形腿添加到仰泳手臂上，並通過這個艱難的練習來鍛煉你的仰泳節奏！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：💨 … 更多 »