你有沒有同時進行游泳和旱地練習？ 看看我們有趣的「游泳館」，這是一項結合了體重鍛煉和游泳的高強度、短時間的鍛煉！ 章節：0:00 介紹 0:41 熱身 1:10 第一組 1:40 第二組 2:15 蛇組 2:56 接力 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 游泳像一本專業書籍：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊♀️ 購買游泳裝備：💨 帶有 Code MySwimPro 的 Airofit 呼吸訓練器可享受 15% 的折扣：游泳技巧：👏 如何為游泳鍛煉熱身🏋️ 游泳者的旱地練習💪 10 個最佳核心旱地游泳者練習 ❌ 如何在游泳時預防肩部受傷：🧠 為什麼您的心理遊戲在游泳中如此重要 加入社區：📸 Instagram：🎥 Facebook：🐦 Twitter：🍭 TikTok：🌎 訂閱我們的社區頻道！ 關於 MySwimPro：MySwimPro 是世界上排名第一的游泳者健身應用程序！ MySwimPro 是一位私人教練，通過提供個性化的訓練計劃、鍛煉、技術視頻和分析，幫助 180 多個國家/地區的游泳者提高表現和健康。 MySwimPro 應用程序可在 iPhone、Android、Apple Watch 和 Garmin 智能手錶上使用。 關於 Coach Fares： Fares Ksebati 是 MySwimPro 的聯合創始人兼首席執行官。 他是 3 次美國個人游泳大師賽全國冠軍和博斯普魯斯海峽跨大陸遊泳運動員。 Fares 是美國游泳教練協會會員和獲得認證的美國鐵人三項教練。 他是 Swim Like A Pro 的作者，喜歡幫助游泳者充分發揮潛力。 在社交媒體上關注他@FaresKsebati！
https://www.youtube.com/watch?v=EUkBWntTy80
關於 MySwimPro
