自由泳

如果你想在游泳运动员身上产生有效的变化，这需要时间。 使用 Tempo Trainer 可以帮助实现这种长期变化。 为什么这样做：您所在年龄段的游泳运动员是否使用了您希望他们成为高级游泳运动员时使用的技术？ 如果没有，这里有一个很好的方法来训练他们获得更好的中风。 怎么做： 1. 在你的口袋里放一个 FINIS Tempo Trainer … 更多 »

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各位参赛者(别用台语发音哦!!)请戴呼吸管打水动作可以大一点，但是大腿不要太开!! https://www.youtube.com/watch?v=dJ_UtcyGba0 更多 »

访问我们的高级网站以获取此时钟 15% 的折扣。 我喜欢水下计步钟。 学习某些东西的能力，并提醒游泳者他们应该始终关注时间。 学习配速，以及如何计算分段立即伴随着练习，所以拥有配速时钟也可以在技术上做得很好，是一个好主意。 Pace Pal 是一款小巧而有效的水下步速时钟。 通过倾斜的脸，您可以调整游泳者需要看多远的时钟。 使用三脚架安装 … 更多 »

下次当你的教练要求你学习一项特定技能时，他们带着紧迫感或要求告诉你，试试看。 为什么要这样做：很多时候，当游泳运动员被要求做好某件事时，他们会尽最大努力努力一点，但那一刻他们真的全力以赴吗？ 这可能是您进入下一个级别所需的额外费用。 怎么做： 1）让你的游戏面面俱到，认真对待。 在不微笑的情况下咬紧牙关通常会产生一种强度感，而这种感觉在游 … 更多 »

本周请加强练习右手出发右手结束(要换气) https://www.youtube.com/watch?v=lMs_MNC2kNk 更多 »

各位同学不用气馁，因为刚练一个新的分解动作总是没有这么顺利与漂亮的但是下星期团练希望可以看到大家有进步!! https://www.youtube.com/watch?v=un3dE_7Jurs 更多 »

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