在本视频中,您将了解如何使用您的 TrainerDay 帐户通过配备 PM3 功率计(ANT+ 和 BT 连接)的 Vasa SwimErg 进行室内游泳训练,包括: – 从 TrainerDay 中的 Vasa Premium 锻炼库中选择锻炼 – 保存将锻炼添加到您的收藏夹列表 – 在 Traine … 更多 »
自由泳
「跨越寒冬水中蜕变」所有的热爱都不留遗憾#自由泳#游泳
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「跨越寒冬水中蜕变」最精细的雕琢受凿的撞击最多
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2023年新的成人游泳训练成果
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「跨越寒冬水中蜕变」做得到吗我想试试游的好吗我能行
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不能游泳先和网友闲聊,2023新年祝大家身体安康。
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「跨越寒冬水中蜕变」永远风华正茂从不甘拜下风#游泳
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练成漂亮的【提肘移臂】困难重重拖指游作buff
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使用 Vasa SwimErg 和功率计进行室内游泳训练:设置 Trainer Day 应用程序 [英语][Vasa Trainer]
本视频将教您如何通过配备 PM3 功率计(ANT+ 和 BT 连接)的 Vasa SwimErg 设置和使用 Trainer Day 帐户进行室内游泳训练。 为什么使用 PM3 功率计进行训练? 将 Vasa PM3 功率计与 TrainerDay® 等第 3 方应用程序结合使用,您可以创建结构化锻炼和计划,并在 Vasa SwimErg … 更多 »
游泳运动员、铁人三项运动员和冲浪运动员的锻炼前热身程序 [英语][Vasa Trainer]
通过 Dan Daly 教练主理的 Vasa Lane 9 旱地游泳训练系列,提高您的游泳能力、力量和耐力 – 全部在一次锻炼中。 为什么良好的热身对于优化功能和运动表现如此重要? 在进行更剧烈的锻炼之前,可以在 5 到 15 分钟内有效地完成彻底的热身。 由于游泳需要大量肌肉,因此保持低心率并使用有效的动作以避免疲劳非常重要 … 更多 »