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你的练习有练习顺序吗?? 大家一起练习的时候有回头重练的机会吗?? 鱼式游泳俱乐部带领各位反覆练习重要的分解动作和技巧而且教练会告诉你必须了解的观念你还在一个人默默的练习吗?? 到鱼式游泳俱乐部让大家一起带着你进步快速、轻松、有顺序的让你晋升游泳高手之列 https://www.youtube.com/watch?v=Qpx_S-00j8 … 更多 »

拼命打水拼命划手的游泳方式连你都不想​​这么做了为什么你要逼你家的小朋友去做呢?? 给他们自己选择的机会吧~~ 试试鱼式游泳的教学方式真正学会游泳在水中悠游自在培养信心得到健康未来他会自己去泳池报到那才是家长和我们期盼的不是吗?? . https://www.youtube.com/watch?v=1oFKIDd0Slk 更多 »

每个铁人三项运动员都希望获得高质量、省时的游泳训练。 对 Vasa 游泳测力计的持续训练可提供这些结果……您可以在家中或在俱乐部，根据自己的条件，在泳池外获得。 就像使用自行车训练器或跑步机一样，在 Vasa 上集中锻炼将提高您的游泳耐力、持续力量和自由泳技巧。 您会惊讶于 Vasa 训练如何轻松地融入并转移到更好、更自信地在水中游泳。 … 更多 »

当你上完十堂课下次走进泳池里是不是又是明年夏天了?? 这样真的好吗?? 持续不断的练习到一个程度才是维持学习效果的方法不停的追求技术的成长是提供你加速游泳的基础鱼式游泳俱乐部让你在教练的协助下用正确的观念和泳姿提高技术加强训练每周四晚上玉泉公园游泳池19:00-19:30 肌耐力、心肺加强训练19 :30-21:00 基本动作、全泳练习 … 更多 »

肯塔基州路易斯维尔湖滨海鹰队向我们展示了一种很棒且有趣的方式，让游泳者发现与水的联系。 为什么这样做：学习技巧并不总是那么周到。 反应和竞争最终会导致学习如何抢水的最佳方式。 怎么做： 1 – 从一个游泳者在前面开始，第二个游泳者抓住第一个游泳者的脚踝。 2 – 在长度的中途点，第 2 名游泳者将向后拉以尝试在第 … 更多 »

他们与辛辛那提马林鱼队合作，向我们展示了一种在蛙泳伸展过程中训练核心稳定性的好方法。 为什么这样做：在蛙泳的伸展过程中创建一条直线不仅仅是向前伸展你的手臂，你还必须有一个坚实的身体线条。 怎么做： 1 – 在第 1 个 50 秒之前，先做 10 秒的 PLANK。 2 – 第一个 50 秒使用呼吸管将头部保持在适当 … 更多 »

当你做一件事，做了一千次、一万次之后你会渐渐的习惯用某一种做法去完成因为这是经过好几万年的演化我们会减少脑袋的运作用来做其他更高阶的事情但是却有更多的人是没有运用多出来的脑力变成在做这些事的时候脑袋是完全放空的这根本是在浪费你的天赋你想要游得令人赞叹吗?? 或是想游出高速呢?? 游泳高手永远都还在找游得更快、更好的方法为什么你这么早就放弃 … 更多 »

如果你想挑战铁人比赛或是把游泳学好还是想把游泳当成终身的运动你的学习方法是否正确呢?? 来~~陈教练教你如何正确游泳快速提升你的功力十堂课灌注你一甲子的功力拿起电话拨打0958250912 马上让你变游泳高手哦!! https://www.youtube.com/watch?v=7SyTEWhW-cY 更多 »

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