有很多人对蛙泳的感觉， 觉得不够拉风，又慢的很。 对于大部分的初学者来说， 起步泳姿非蛙泳莫属。 所以蛙泳可谓是人人都会，不像仰泳需要更好的水性（呛水呛到你怀疑人生），蝶泳需要更多的力量。 所以现状就是蛙泳太大众，所以不拉风。 就好像会走路不如会跑，跑不如单车，单车不如机车，机车不如汽车，汽车不如赛车，会的人越少越拉风。 作为一个入门泳姿 … 更多 »
蛙泳原地踏步？十有八九是没有注意这个细节
月归档: 5 月 2018
MySwimPro April 2018 Update[英语]
https://www.youtube.com/watch?v=SZOPeV-d12Y 更多 »
蝶泳动作要领-蝶泳腿部动作，蝶泳换气动作，蝶泳划水动作高清视频
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游泳教学之蛙泳、自由泳泳姿分析，动作讲解高清视频
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自由泳打腿秘诀之稳定的力量高清视频
美国网红教练的自由泳教学，翻译来自全浸游泳大熊。 更多 »
自由泳手臂动作深度分析
3部自由泳教学视频， 来自山东健东体育, 小编表示感谢！ 这是非常干货的视频， 采用高科技手段， 精确找出动作毛病！ 新手和老手都适合观看！ 马上收藏！提示：下列视频均为常规自由泳教学，不是全浸式自由泳，敬请注意。 自由泳移臂入水动作实例分析 自由泳水下划水动作实例分析 自由泳移臂高度实例分析 更多 »
你不可不知道的自由泳手臂交叉技术
也许很多游自由泳的朋友，从来没考虑过自由泳手臂交叉技术这个问题。其实自由泳两臂是否协调配合，是前进速度均匀性的重要条件。两臂配合通常有三种方法。 以上面这幅图片为例，我们将运动员的右手（也就是露在水面外的那只手）为参照手，并且设定这只手臂此时正处于入水状态（就是结束空中移臂，即将入水的那一刹那）。 此时如果运动员的左手（水下准备开始划水的 … 更多 »