别躺着啦,一起来 https://www.youtube.com/watch?v=l-kias5Mwrg 更多 »
月归档: 4 月 2020
如何忍受游泳大流行 [英语]
为了帮助游泳者立即解决所有未知问题,我们从心理健康和训练的角度分享了一些技巧,以忍受COVID-19大流行。 ______________________________________________旱地训练计划:➡️⬅️在Soundcloud上收听:➡️ … 更多 »
按摩枪和肌肉酸痛:恢复的最佳方法 + 产品评论 [英语][Skills NT]
在此处获得 15% 的折扣:促销代码:15%OFFSkillsNT 输入 Relxbit Mini 的赠品:1- 在您的游泳队聊天室或什至与您的游泳伙伴分享此视频 2- 截取屏幕截图 3- 通过 WhatsApp 将屏幕截图发送给我们电话号码:+52 1 614 531 5761 您可能已经凭直觉知道从肌肉酸痛中恢复的最佳方法是在接下来的 … 更多 »
铁人三项运动员和游泳者如何充分利用隔离区 [英语]
查看MySwimPro大使玛丽亚·马丁(Maria Martin)的有关在隔离期间保持健康和理智的提示! 大家安全! ____________________________________________________________有关更多有用的游泳技巧,请在我们所有的社交渠道上关注@MySwimPro:博客:Facebook:In … 更多 »
隔离期间如何保持体形 [英语]
MySwimPro大使玛丽亚·马丁(Maria Martin)共享铁人三项运动员和游泳者在隔离期间保持身材并照顾其心理健康的能力。 ________________________________有关更多有用的游泳技巧,请在我们所有的社交渠道上关注@MySwimPro:博客:Facebook:Instagram:Twitter:Sound … 更多 »
能源标准总监兼总经理James Gibson | #AskASwimProShow [英语]
能源标准总教练兼总经理James Gibson分享了他因COVID-19大流行而如何调整其团队的训练,以及他在此期间保持运动员积极性和参与性的技巧。 ______________________________________________能源标准:➡️⬅️阅读全文:➡ … 更多 »
游泳者的整体旱地锻炼 [英语]
MySwimPro联合创始人兼首席执行官Fares Ksebati指导您完成30分钟的体重旱地锻炼! ______________________________________________旱地训练计划➡️⬅️推荐装备➡️⬅️ … 更多 »
第262天,高估自己了…(梦觉运动)
更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=H3 … 更多 »
11 分钟室内瓦萨游泳锻炼 [英语][Vasa Trainer]
通过构建您自己的游泳锻炼 (BYO) V 1.0 获得游泳力量 + 推、拉、核心 锻炼:热身 10 到 15 分钟 第 1 轮* • 2 分钟自由泳,使用低臂恢复 • 1 分钟向上推至侧面 T • 2 分钟双臂拉,使用低臂恢复 • 1 分钟使用单轨(或者您可以使用悬吊训练器)拉倒立划船 • 2 分钟仰卧(背部)双臂拉 • 1 分钟核心平板 … 更多 »
读评论2| Q & A
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