MySwimPro首席执行官Fares Ksebati回答了您的问题，并分享了他的提示，让您在COVID-19大流行结束后重返游泳！ ______________________________________________推荐装备➡️⬅️Dryland训练计划：➡& … 更多 »

这个…有些动作不是很标准，同学们不要一味模仿啥的，练出感觉来才重要 https://www.youtube.com/watch?v=93yCuCnAr1U 更多 »

将您的旱地运动提高到一个新的水平！ 查看我们使用瑞士球进行的10个最喜欢的练习。 ______________________________________________推荐装备➡️⬅️Swimmer的核心旱地训练计划➡️⬅️ … 更多 »

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谁将赢得历史上第一场ISL比赛？ 观看印第安纳波利斯ISL比赛的第二天，以了解您是否还不知道。 https://www.youtube.com/watch?v=E5JS8CU1hr4 更多 »

在本视频中，我们将介绍一些自由式技巧动作，您可以做这些动作来建立更多的身心联系，这不仅可以帮助您记住游泳动作（如果您有一段时间没有游泳了），还可以帮助您增强力量，协调性和流动性。 为了游得更快，你需要高一点。 要做到这一点，站在离墙壁很近的地方，一只胳膊向上，用脚尖站立，伸到高处。 现在旋转你的身体并达到更高。 这就是为什么在自由泳中旋转 … 更多 »

全面享受历史上第一场ISL比赛的第一天 https://www.youtube.com/watch?v=JwDm_20ieQI 更多 »

临床心理学家肖恩·沙利文（Sean Sullivan）博士分享了心理训练技巧，以帮助游泳者改善自己的思维方式，并在他们离开游泳池时应付困难的情绪。 ____________________________________________ Sullivan博士的30天大脑计划：➡️⬅️ … 更多 »

鱼式游泳最常被学员赞赏的就是课后的俱乐部练习不是单纯的下水游泳而是适应每位同学的需求安排菜单并搭配其他不同泳式根本是超值到爆炸的教学方法被说是游泳教学的海底捞式服务一点都不为过!! 游泳学习第一站选鱼式游泳准没错~~ https://www.youtube.com/watch?v=u5pPwJA-2sc 更多 »

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