https://www.youtube.com/watch?v=PoTNbN2bZVI 更多 »

【自由泳提高】7.转体和划手的配合：简单的抱水推水｜梦觉教游泳 这个视频主要是练习一下转体和划手的配合 划手的抱水、推水啥的动作细节并没有太多要求 只要动作做出来，注意好先后顺序，动作连贯即可 加油吧~ https://www.youtube.com/watch?v=UaxU_CtCLJ0 更多 »

国际游泳联盟的常规赛以伦敦的欧洲德比结束，能源标准队击败了故乡伦敦咆哮赢得了他们的第三场比赛，并且在进入拉斯维加斯的总决赛时保持不败。 。 https://www.youtube.com/watch?v=PCwkowKUz_8 更多 »

看了教练的教学 三天学会了蝶泳。 https://www.youtube.com/watch?v=tut1IFjYowA 更多 »

小心~~别撞墙上了!!练好滚转吧，滚转，鱼式游泳陈教练教你学滚转进阶。 更多 »

我们正在分解数学，以预测男性和女性最快的时间，并分享一些技巧来帮助您提高自己的50分钟免费！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博客：➡️⬅️ … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=CXvX8IjfHnw 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=QlCGU9NpzF0 更多 »

游泳想游好，有很重要的几点！1.技术动作，2.力量，3.柔韧性，4.水感。想全部做到完美也不可能，那就尽力做好吧。 https://www.youtube.com/watch?v=ZZQuv62lN-w 更多 »

三个很简单的要求 希望同学们能结合水中游泳的感觉去练习 练出在水中游的感觉来，就无敌了 https://www.youtube.com/watch?v=L4LcoaGP0fQ 更多 »