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游泳圣诞老人要来镇上！ [英语]
月归档: 12 月 2021
2021仰泳季：运动这件事，在正确的路上付出多少将收获多少！
猪哥的仰泳进化史（成果展预热第一弹） ====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcom … 更多 »
混合旱地和游泳，享受有趣的“游泳馆” [英语]
您是否曾经将旱地运动与游泳混合在一起……同时进行？ 🧐 下次您在游泳池时试试这个“游泳馆”套装，享受有趣的高强度锻炼！ #shorts 🤑 投资 MySwimPro：📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指 … 更多 »
【蝶泳入门】4.打腿压水，进一步优化打腿技术｜梦觉教游泳
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试试这个有趣的游泳健身房锻炼！ [英语]
你有没有同时进行游泳和旱地练习？ 看看我们有趣的“游泳馆”，这是一项结合了体重锻炼和游泳的高强度、短时间的锻炼！ 章节：0:00 介绍 0:41 热身 1:10 第一组 1:40 第二组 2:15 蛇组 2:56 接力 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：Ὠ … 更多 »
最好的6个热身运动！ [英语]
在您进入游泳池之前进行我们最喜欢的六项热身运动，以放松并防止受伤！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：💨 … 更多 »
不要沉没做这个仰泳训练！ [英语]
如果您尝试过追赶自由泳，请在您的背上尝试！ 通过这个艰难的仰泳练习锻炼你的核心并保持漂浮。 #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商 … 更多 »
游泳前热身的最佳方法 | 10 分钟引导热身 [英语]
热身和我们一起游泳吧！ 这个 10 分钟的引导式热身包括动态伸展运动，可帮助您在跳入游泳池游泳之前放松、防止受伤和热身。 🤓 阅读博客： 章节： 0:00 介绍 0:20 手臂摆动 1:09 扭动罢工 2:39 带拉分开 4:10 肩胛骨俯卧撑 5:36 死虫 7:16 臀桥 📲 MySwimPro 训练应 … 更多 »
你试过这种仰泳节奏训练吗？ [英语]
将蝶形腿添加到仰泳手臂上，并通过这个艰难的练习来锻炼你的仰泳节奏！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：💨 … 更多 »
仰泳技术的 5 个最佳练习 [英语]
这些仰泳游泳练习将使您的中风技术更上一层楼！ 使用 Airofit Breathing Trainer 改善您的仰泳水下动作 – 使用代码 MYSWIMPRO 可享受 15% 的折扣：🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:28 流线型 + 前额杯 2:56 12-Kick Switch 5:08 3 笔划+ … 更多 »