想去游泳的第n天

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【游泳示范】蝶泳水下正面视角

https://www.youtube.com/watch?v=EDFqAL9eFl8 相关推荐: 【游泳示范】垂直蝶泳腿 【游泳示范】自由泳划手和打腿的配合(前、后、侧面视角) 【游泳示范】自由泳2、4、6次腿的多视角展示与对比|梦觉教游泳 【游泳示范】滚翻转身还不熟练,那就慢点,先稳住再蹬池边 蛙泳入门第二版 16 仰漂站立和转圈圈 … 更多 »

自由泳「划手」前、中、后交叉与频率的关系

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每个游泳者都应该知道的游泳术语 [英语]

你训练 LCM 还是 SCY? 什么是DPS? 你曾经游泳过 FrIM 吗? 我们在这里为您提供了每个游泳术语,从循环游泳到下降一组的含义。 有时会觉得游泳有自己的外语! 查看这些常见的游泳术语,以帮助您自信地进行训练。 🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 0:47 中风缩写 2:37 锻炼术语 7:23 训练术语 11: … 更多 »

5个快速游泳的小窍门 [英语]

卡在一个速度? 使用这 5 个快速提示游泳更快! #shorts 🤓 阅读博客:📲 MySwimPro 训练应用程序:🏅 VIP Facebook 群组:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像专业书一样游泳:👕 获取 MySwimPro 商品: … 更多 »

【蝶泳蝶泳】9.脚蹼的使用与建议(游起来没感觉怎么办?)

https://www.youtube.com/watch?v=3_qTZepk2GU 相关推荐: 蛙泳入门第二版 16 仰漂站立和转圈圈 蛙泳入门第二版 10 蛙泳腿的基础动作练习 第45天:遇到不可抗力,计划遗憾终止…【梦觉游泳减肥】 第57天:就,吃顿好的~【梦觉游泳减肥】 第59天:好吃得不得了的烤番薯【梦觉游泳减肥】 … 更多 »

5个简单的步骤让你游得更快 [英语]

准备好看到结果了吗? 继续关注我们游得更快的 5 步计划。 随着时间的推移,我们相信您会注意到游泳效率和速度的提高。 🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 0:37 技术工作 1:17 混合训练 2:06 使用设备 3:33 包括旱地 4:12 有计划地游泳 📲 MySwimPro 培训应用程序:dz … 更多 »

【游泳示范】垂直蝶泳腿

手不动,眼睛看前方,嘴巴保持在水面上即可 30秒到1分钟为一组,练3到6组 实在不行的同学可以戴脚蹼试试 https://www.youtube.com/watch?v=4ym0louibhU 相关推荐: 【游泳示范】自由泳划手和打腿的配合(前、后、侧面视角) 【游泳示范】自由泳2、4、6次腿的多视角展示与对比|梦觉教游泳 【游泳示范】滚 … 更多 »

【蝶泳示范】水下蝶泳腿方向的控制

https://www.youtube.com/watch?v=XcwIDSZjMT4 相关推荐: 【游泳训练示范】短池8×50混1分包,咬牙顶住才叫训练! 【蝶泳入门】2.腰腿基本动作和陆上练习|梦觉教游泳 【云游泳】风和日丽,带同学们来游泳泳|梦觉教游泳 【蝶泳入门】5.怎样保持上半身稳定?|梦觉教游泳 【蝶泳入门】6.换气 … 更多 »

【蝶泳入门】8.水下蝶泳腿(出发和转身的必备技能)

https://www.youtube.com/watch?v=zbnBn30MKDE 相关推荐: 【蝶泳入门】2.腰腿基本动作和陆上练习|梦觉教游泳 【蝶泳入门】7.波动游(蝶泳身体上下摆动起来的基础) 【蝶泳入门】5.怎样保持上半身稳定?|梦觉教游泳 【蝶泳入门】6.换气和打腿的配合练习|梦觉教游泳 【游泳训练示范】短池8× … 更多 »