您是否曾经将旱地运动与游泳混合在一起……同时进行？ 🧐 下次您在游泳池时试试这个“游泳馆”套装，享受有趣的高强度锻炼！ #shorts 🤑 投资 MySwimPro：📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指 … 更多 »
混合旱地和游泳，享受有趣的“游泳馆” [英语]
【蝶泳入门】4.打腿压水，进一步优化打腿技术｜梦觉教游泳
https://www.youtube.com/watch?v=flog9N5Kzf4 相关推荐: 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：「打腿压水」是什么意思？ 【自由泳提高】12.自由泳腿：打腿压水｜梦觉教游泳 【蝶泳入门】2.腰腿基本动作和陆上练习｜梦觉教游泳 【蝶泳入门】3.鞭腿的动作到底该怎么做？｜梦觉教游泳 梦觉教游泳 & … 更多 »
试试这个有趣的游泳健身房锻炼！ [英语]
你有没有同时进行游泳和旱地练习？ 看看我们有趣的“游泳馆”，这是一项结合了体重锻炼和游泳的高强度、短时间的锻炼！ 章节：0:00 介绍 0:41 热身 1:10 第一组 1:40 第二组 2:15 蛇组 2:56 接力 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：Ὠ … 更多 »
最好的6个热身运动！ [英语]
在您进入游泳池之前进行我们最喜欢的六项热身运动，以放松并防止受伤！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：💨 … 更多 »
不要沉没做这个仰泳训练！ [英语]
如果您尝试过追赶自由泳，请在您的背上尝试！ 通过这个艰难的仰泳练习锻炼你的核心并保持漂浮。 #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商 … 更多 »
游泳前热身的最佳方法 | 10 分钟引导热身 [英语]
热身和我们一起游泳吧！ 这个 10 分钟的引导式热身包括动态伸展运动，可帮助您在跳入游泳池游泳之前放松、防止受伤和热身。 🤓 阅读博客： 章节： 0:00 介绍 0:20 手臂摆动 1:09 扭动罢工 2:39 带拉分开 4:10 肩胛骨俯卧撑 5:36 死虫 7:16 臀桥 📲 MySwimPro 训练应 … 更多 »
你试过这种仰泳节奏训练吗？ [英语]
将蝶形腿添加到仰泳手臂上，并通过这个艰难的练习来锻炼你的仰泳节奏！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：💨 … 更多 »
仰泳技术的 5 个最佳练习 [英语]
这些仰泳游泳练习将使您的中风技术更上一层楼！ 使用 Airofit Breathing Trainer 改善您的仰泳水下动作 – 使用代码 MYSWIMPRO 可享受 15% 的折扣：🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:28 流线型 + 前额杯 2:56 12-Kick Switch 5:08 3 笔划+ … 更多 »
有史以来最顺畅的无声游泳！ （自然声音） [英语]
您要求原始音频，我们交付了！ 你能在不溅起水花的情况下平稳安静地游泳吗？！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：Ǵ … 更多 »
【深圳游泳比赛】跟朋友们一起就是很开心
泳池水温20度上下，跳下去还是很刺激的 梦觉、勋勋的50米自由泳 1:52 黑叔、俊俊50米蛙泳 3:18 梦觉100米自由泳 4:47 黑叔100米蛙泳 6:25 https://www.youtube.com/watch?v=UHflknNkI3E 相关推荐: 【泳池老油条】4.在泳池怎么超车？老被别人的蛙泳腿蹬到怎么办？｜梦觉教游泳 … 更多 »
你能戴上泳帽吗？！ [英语]
你有没有试过把泳帽装进去？ 请您的教练在您的下一次练习中尝试一下！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：💨 … 更多 »
【游泳比赛】没做准备发挥一般，50米自由泳25秒31
https://www.youtube.com/watch?v=bsjssh_rZ6w 相关推荐: 游泳比赛.1.梦觉和他的朋友们｜19年4月19—20【多个比赛视频】 第160天，游泳比赛！全力以赴！【梦觉游泳减肥】 【小视频】游泳比赛｜50米蝶泳27秒 游泳比赛.2.请叫我第二名 蛙泳入门第二版 16 仰漂站立和转圈圈 蛙泳入门第二版 … 更多 »
自由泳教学重点，漂亮的提肘移臂，你需要做好这些！
自由泳教学重点「提肘移臂」：提肘到位再移臂，切莫往前“掏”！ ====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like … 更多 »
如何游得更快 [英语][Skills NT]
要游得更快，您需要提供更强大的支撑。 在我们的游泳营里，有些人的游泳技术很好，但不能加速，他们只有一个恒定的速度。 经过仔细分析，我们注意到有两个非常微妙的技能可以提高，可以让你游得更快！ 00:00 – 耸肩 01:01 – Aaron 拉得更好 01:49 – 练习游泳更快 02:29 – … 更多 »
【训练示范】好歹要比50自，那就冲上一冲｜梦觉教游泳
https://www.youtube.com/watch?v=uykBXQZcTlY 相关推荐: 【训练示范】双视角同步，大池4×100自｜梦觉教游泳 【训练示范】短池怎么游50米？4×100米自，1分40包干｜梦觉教游泳 【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳 【自由泳提高】16.抱水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】5. … 更多 »