冷不冷？ 冷 https://www.youtube.com/watch?v=EK_t-hicH_0 相关推荐: 【云游泳】风和日丽，带同学们来游泳泳｜梦觉教游泳 【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳 【自由泳提高】16.抱水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】5.转肩的基本动作｜梦觉教游泳 【自由泳提高】18.换气（一镜半脸？）｜梦觉教游泳 【 … 更多 »
【云游泳】第一视角，下雨天和室外泳池也挺配的喔｜梦觉教游泳
蛙泳：宽、窄蛙泳腿的区分与运用
蛙泳：「宽蹬腿」vs「窄蹬腿」 ====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcome t … 更多 »
感谢您加入 MySwimPro 社区！ [英语]
2021 年对于 MySwimPro 社区来说是伟大的一年！ 加入我们，让 2022 年对世界各地的游泳者来说更加美好！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 … 更多 »
初学者学二拍打水很难吗??
许多人误以为二拍打水是高手才会的但其实鱼式游泳的学员在第三堂课就会学到二拍打水并且在后续的课堂中不断的得到程度的提高让我们来看看首次接触二拍打水的学员经过50分钟的课程能够做到什么程度吧!! https://www.youtube.com/watch?v=Hj4NVBzwXfk 相关推荐: 鱼式游泳20150202 新竹团练纪录 鱼式游泳 … 更多 »
学习如何在 60 秒内漂浮！ [英语]
这些浮动技巧适用于所有级别的游泳者！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：💨 Airofit 呼吸训练器可 … 更多 »
你可以学会游泳作为一个成年人！ | 初学者游泳技巧 [英语]
你是从零开始学游泳吗？ 这是我们关于如何在第一次下水时感到舒适的最佳初学者技巧！ 🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 1:04 变得舒适 2:14 上下摆动 2:54 学习漂浮 4:54 如何推墙 📲 MySwimPro 培训应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 … 更多 »
一个神奇的视角看自由泳两次腿
https://www.youtube.com/watch?v=OrKUkaVokY4 相关推荐: 蛙泳入门第二版 16 仰漂站立和转圈圈 蛙泳入门第二版 10 蛙泳腿的基础动作练习 第45天：遇到不可抗力，计划遗憾终止…【梦觉游泳减肥】 第57天：就，吃顿好的～【梦觉游泳减肥】 第59天：好吃得不得了的烤番薯【梦觉游泳减肥】 … 更多 »
游泳圣诞老人要来镇上！ [英语]
即使是圣诞老人也有他自己的愿望清单！ 你的清单上有哪些游泳礼物？ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：💨 … 更多 »
2021仰泳季：运动这件事，在正确的路上付出多少将收获多少！
猪哥的仰泳进化史（成果展预热第一弹） ====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcom … 更多 »
混合旱地和游泳，享受有趣的“游泳馆” [英语]
您是否曾经将旱地运动与游泳混合在一起……同时进行？ 🧐 下次您在游泳池时试试这个“游泳馆”套装，享受有趣的高强度锻炼！ #shorts 🤑 投资 MySwimPro：📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指 … 更多 »
【蝶泳入门】4.打腿压水，进一步优化打腿技术｜梦觉教游泳
https://www.youtube.com/watch?v=flog9N5Kzf4 相关推荐: 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：「打腿压水」是什么意思？ 【自由泳提高】12.自由泳腿：打腿压水｜梦觉教游泳 【蝶泳入门】2.腰腿基本动作和陆上练习｜梦觉教游泳 【蝶泳入门】3.鞭腿的动作到底该怎么做？｜梦觉教游泳 梦觉教游泳 & … 更多 »
试试这个有趣的游泳健身房锻炼！ [英语]
你有没有同时进行游泳和旱地练习？ 看看我们有趣的“游泳馆”，这是一项结合了体重锻炼和游泳的高强度、短时间的锻炼！ 章节：0:00 介绍 0:41 热身 1:10 第一组 1:40 第二组 2:15 蛇组 2:56 接力 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：Ὠ … 更多 »
最好的6个热身运动！ [英语]
在您进入游泳池之前进行我们最喜欢的六项热身运动，以放松并防止受伤！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：💨 … 更多 »
不要沉没做这个仰泳训练！ [英语]
如果您尝试过追赶自由泳，请在您的背上尝试！ 通过这个艰难的仰泳练习锻炼你的核心并保持漂浮。 #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商 … 更多 »
游泳前热身的最佳方法 | 10 分钟引导热身 [英语]
热身和我们一起游泳吧！ 这个 10 分钟的引导式热身包括动态伸展运动，可帮助您在跳入游泳池游泳之前放松、防止受伤和热身。 🤓 阅读博客： 章节： 0:00 介绍 0:20 手臂摆动 1:09 扭动罢工 2:39 带拉分开 4:10 肩胛骨俯卧撑 5:36 死虫 7:16 臀桥 📲 MySwimPro 训练应 … 更多 »