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波蛙陆上模仿#shorts
蛙泳「第三课」蛙泳划手,启蒙蛙泳｜GoSwim
#蛙泳#游泳入门教学#蛙泳手#蛙泳教学====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming … 更多 »
蝶泳陆上模仿#shorts
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不要游得这么快！ 有危险！ [英语][Skills NT]
如果不知道自由泳的两条黄金法则，游得快很可能会伤到肩膀。 快速移动你的手臂并不意味着你游得很快。 如果我们以慢动作观察水下，我们可以看到快速移动手臂的游泳者并没有很好地拉水。 事实上，我们的肩膀会因为游泳不好而立即受伤。 拉得好的游泳运动员遵循自由泳的两条黄金法则。 这使他可以使用更大的肌肉，游得更快并保护他的肩膀免受伤害。 第一条规则是 … 更多 »
仰泳陆上模仿#shorts
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启蒙蛙泳「第二课」蛙泳蹬腿入门教学,游泳零基础.
#蛙泳#蛙泳腿#蛙泳教学#泳培帮#游泳零基础====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimmi … 更多 »
少游泳帮助她获得了 20 项世界纪录！？？ [英语][Skills NT]
世界上很少有运动员能够改变他们的运动规则。 但每次出现一个，就连负责这项运动的人也无法阻止他们。 这是其中一位的故事。 想象一下十几岁的孩子，每天游泳 5 个小时。 当你 15 岁时，你终于可以参加奥运会了。 对于大多数人来说，这已经是一个很大的成就。 但不适合你。 进入第 31 名只会让你有希望继续努力 4 年，并努力达到第 1 名。教 … 更多 »
膝盖痛没了！ 完整的游泳池常规 [英语][Skills NT]
我有三件事是大多数医生不需要帮助你摆脱膝盖疼痛的。 1-4年双膝疼痛经验。 在看过每一位专家之后，我不得不自己学习如何永久修复它。 2-6 年研究关于我的膝盖疼痛的一切。 我一直在研究和测试池中的解决方案并在陆地上练习。 在过去的两年里，我发现了现在成千上万人正在使用的缺失部分。 在 Youtube 上拥有 3 年和 7 年的经验，解释可 … 更多 »
游泳呼吸动作细节掌握，自由泳换气节奏！
自由泳换气时在水中吐气还是憋气？ ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming ht … 更多 »
蛙泳启蒙「第一课」呼吸与漂浮
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如何更好地游自由泳：克服“单速”泳姿 [英语][Vasa Trainer]
我们的 Lane 9 旱地技术和训练系列中的最新视频将向您展示如何解决最常见的自由泳错误之一。 这称为“单速拉动”。 在这段视频中，教练 Dan Daly @traindaly 解释了它是什么，并演示了如何解决它。游泳运动员和铁人三项运动员（尤其是成年后学会游泳的运动员）的一个常见限制因素是在划水时倾向于保持完全相同的手速从入水到接球再到 … 更多 »
害怕下水？ 4个错误要避免 [英语][Skills NT]
如果您想加入“自信游泳”，请单击此处：它不是免费的，因为我们需要比免费更高的承诺级别。 该计划持续大约一到两周，您将在其中学到一些会改变您生活的东西，并且有一天可能会挽救它。 它由 9 个步骤组成，首先在家里训练你的思想，然后是你的身体。 对于这么多的价值，程序的价格有点荒谬。 https://www.youtube.com/watch? … 更多 »
自由泳「分解训练」更专注细节学好自由泳
更专注的分解动作练习助你完善更佳的游泳技术动作====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimm … 更多 »
【仅限会员】自由泳重要的打腿练习和水下视频拍摄器材推荐｜GoSwim
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仰泳「分解训练」从易到难阶梯式进步
仰泳的平衡、稳定与流畅====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming https:// … 更多 »