仰泳「分解训练」从易到难阶梯式进步

游泳帮GoSwim 2022年5月19日 自由泳 133

仰泳的平衡、稳定与流畅====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming https:// … 更多 »

蝶泳教学：用分解训练找到蝶泳手腿配合节奏

游泳帮GoSwim 2022年5月13日 自由泳 179

蝶泳「分解训练」：按照步骤，练好蝶泳！ ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming … 更多 »

找出这些游泳者呼吸之间的区别！ [英语]

MySwimPro 2022年5月6日 自由泳 237

你能发现这些游泳者的呼吸模式之间的区别吗？ ? https://www.youtube.com/watch?v=x9eawqIEsK8 相关推荐: 游泳时氯对身体的影响 [英语] 每日游泳动力💪 [英语] 晨泳练习题😂 [英语] 当你必须在假期游泳时😂 [英语] 翻转钻头以实现正确的推力 & … 更多 »

如何通过游泳增加最大摄氧量和耐力 [英语]

MySwimPro 2022年5月5日 自由泳 205

除了改善血压和心理健康等健康状况外，游泳还可以增加您的 VO2 max，它可以衡量您的身体处理氧气的效率。 让我们看看如何测量您的 VO2 max 以及如何有效地训练以增加它。 您还可以使用@Airofit 改善您的呼吸控制。 使用代码 MySwimPro 获得 Airofit Breathing Trainer 15% 的折扣，并增加您 … 更多 »

铁人三项蛙式完赛？明年试试改用自由式吧！

魚式游泳陳教練 2022年5月3日 自由泳 106

很多朋友暂时还是用蛙式在完成铁人三项的比赛但是当你比赛几次过后你是不是也想挑战用自由式完成？但是去学了游泳但始终没有学到诀窍觉得自己打水很烂、游得又慢？始终都只能羡慕别人来鱼式游泳吧！我们不但能帮你建立自信而且还能帮你游的更快、更好这次换你变成别人羡慕的对象 https://www.youtube.com/watch?v=OTLkEoER … 更多 »

游泳时腿会下沉吗？ [英语]

MySwimPro 2022年4月29日 自由泳 80

努力让双腿在水中保持高位？ 你的臀部跟随你的头部！ 用这个练习练习身体姿势！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：&#x … 更多 »

山川耿南北，何暇畏阻修
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