如果您在靠近水的时候感到焦虑，那么您并不孤单。 让我们通过这 5 个技巧帮助您应对焦虑，帮助您缓解紧张情绪并克服恐惧。 🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 1:04 可视化 1:26 放下消极的自我对话 2:01 让自己轻松入水 2:31 学习漂浮 3:00 练习扣头 📲 MySwimPro 训练应用程序： … 更多 »
5种降低游泳焦虑的方法 [英语]
每日游泳动力💪 [英语]
这不是目的地，而是旅程！ 保持动力并继续努力，游泳爱好者#shorts 订阅 MySwimPro 大使 Simon Shi 的 YouTube 频道：📲 MySwimPro 培训应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：&#x … 更多 »
怎么样坚持长游？动作变形怎么办？拉力带训练2
https://www.youtube.com/watch?v=4ZyiMCJkN6Y 相关推荐: 游泳需要练力量吗？怎么练呢？｜梦觉教游泳 【游泳训练】恢复性训练怎么做？沉浸式400米自由泳 【游泳训练示范】水好冷，不想下水怎么办？体现出智慧的方法来啦 【游泳】气温10度，水温16度，有点适应了，奋斗继续 【训练示范】短池怎么游50米？ … 更多 »
蝶泳手腿之间怎么样默契配合？
蝶泳「手腿不协调」从这三个方面入手改善====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcom … 更多 »
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多如何使用游泳？ [英语][Skills NT]
谈到高水平的运动表现，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多可能是世界上最痴迷的人。 众所周知，他使用游泳作为他的恢复方法之一。 所以，我认为这将是一个简单的视频。 我想我会向每项运动的运动员推荐游泳，以提高他们的表现。 但水上的事情绝非易事。 随着我阅读越来越多的研究，事情变得越来越复杂。 现在我不确定是否向所有运动员推荐游泳。 最初，我想向非游泳运动 … 更多 »
游泳锥度的 4 个关键！ [英语]
想要在泳池中达到最佳表现，教练在锥度时应该关注这4件事，让他们的游泳者游得更快！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：&# … 更多 »
游泳初学者装备推荐4.泳衣（斗胆来讲讲）
抛砖引玉，有错误的地方请指正 1一体式 2贴身，包着肉，不要松松垮垮，不要有多余的小裙边蕾丝边啥的 3不想晒黑的话推荐长袖、长裤腿的分体款式 https://www.youtube.com/watch?v=L242R2ZEUQ0 相关推荐: 游泳初学者装备推荐3.泳帽 游泳装备介绍｜SWANS泳镜 【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳 【 … 更多 »
如何在 90 秒内游得更快！ [英语]
准备好在 90 秒内变得更快了吗？ 专注于这两件事，或者让我们通过 MySwimPro 应用程序指导您更上一层楼！ 在 www.myswimpro.com/elite 开始您的个性化训练计划 📲 MySwimPro 训练应用程序：🤓 阅读我们的博客：🏅 VIP Facebook 群组：&#x … 更多 »
增加您的肺活量，让您游得更久、更快！ [英语]
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什么是 TAPER，为什么游泳者需要它？！ [英语]
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自由泳的减阻奥秘：流线型!!!!!!如何在游泳中做好「流线型」
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游泳的未来 [英语][Skills NT]
一些体育赛事正在变得不那么受欢迎，如奥运会、超级碗或“世界”系列赛，但其他的如男女足球世界杯、橄榄球和板球锦标赛正在兴起。 英国等国家的许多高尔夫球场正在关闭。 游泳在一些地区有所增长，而在另一些地区则在萎缩，在某些情况下，游泳池开始永久关闭。 你应该担心吗？ 游泳池会在未来几年关闭，还是我们会看到更多更好的游泳池？ 我们的旱地频道：游泳 … 更多 »
游泳初学者装备推荐3.泳帽
水滴泳帽 https://www.youtube.com/watch?v=MYGwemvN4yg 相关推荐: 游泳装备介绍｜SWANS泳镜 【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳 【自由泳提高】7.转体和划手的配合：简单的抱水推水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】5.转肩的基本动作｜梦觉教游泳 【自由泳提高】11.自由泳腿：幅度和频率｜梦觉教游泳 … 更多 »
如何在游泳比赛中变细和游泳更快 [英语]
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它是如何开始的与它是如何进行的😏 [英语]
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