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如果您在靠近水的时候感到焦虑，那么您并不孤单。 让我们通过这 5 个技巧帮助您应对焦虑，帮助您缓解紧张情绪并克服恐惧。 🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 1:04 可视化 1:26 放下消极的自我对话 2:01 让自己轻松入水 2:31 学习漂浮 3:00 练习扣头 📲 MySwimPro 训练应用程序： … 更多 »

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谈到高水平的运动表现，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多可能是世界上最痴迷的人。 众所周知，他使用游泳作为他的恢复方法之一。 所以，我认为这将是一个简单的视频。 我想我会向每项运动的运动员推荐游泳，以提高他们的表现。 但水上的事情绝非易事。 随着我阅读越来越多的研究，事情变得越来越复杂。 现在我不确定是否向所有运动员推荐游泳。 最初，我想向非游泳运动 … 更多 »

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抛砖引玉，有错误的地方请指正 1一体式 2贴身，包着肉，不要松松垮垮，不要有多余的小裙边蕾丝边啥的 3不想晒黑的话推荐长袖、长裤腿的分体款式 https://www.youtube.com/watch?v=L242R2ZEUQ0 相关推荐: 游泳初学者装备推荐3.泳帽 游泳装备介绍｜SWANS泳镜 【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳 【 … 更多 »

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一些体育赛事正在变得不那么受欢迎，如奥运会、超级碗或“世界”系列赛，但其他的如男女足球世界杯、橄榄球和板球锦标赛正在兴起。 英国等国家的许多高尔夫球场正在关闭。 游泳在一些地区有所增长，而在另一些地区则在萎缩，在某些情况下，游泳池开始永久关闭。 你应该担心吗？ 游泳池会在未来几年关闭，还是我们会看到更多更好的游泳池？ 我们的旱地频道：游泳 … 更多 »

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