2018/12/23中部地区鱼式游泳团练、主题:稳固定锚让身体旋转产生动力链。

身体的转动由髋关节驱动,再到达肩膀带动手做定锚动作。 https://www.youtube.com/watch?v=ya9JSom5zfQ 相关推荐: 2018/1/18中部地区鱼式游泳烟郎教练与学生同步游泳展现出、优雅速度泳技。 2018/04/22中部鱼式游泳团练指导教练:烟郎教练 2018/06/09中部地区鱼式游泳,于基隆和平岛 … 更多 »

游泳时耳朵进水怎么办?【杨教练的游泳课】

游泳时耳朵进水了怎么办 https://www.youtube.com/watch?v=NPzVacUs9S4 相关推荐: 【杨教练的游泳课】入门篇·克服恐惧 【杨教练的游泳课】蛙泳篇·蛙泳蹬腿 【杨教练的游泳课】蛙泳篇·手脚配合 【杨教练的游泳课】自由泳篇·侧身换气 【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳腿 【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由 … 更多 »

1000米蝶泳训练【杨教练的游泳课】

1000米蝶泳训练 https://www.youtube.com/watch?v=UJvnfLecIac 相关推荐: 【杨教练的游泳课】自由泳篇·侧身换气 【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳腿 【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳腿包干 【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳手 【杨教练的游泳课】自由泳第一视角 【杨教练的游泳课】入门篇·克服 … 更多 »

在蝴蝶中呼吸:分步教程(2019 年) [英语][干货满满SwimUp]

呼吸是蝶泳中最重要的技术之一。 正确的呼吸会让你游得很远而不会感到疲倦。 此外,手返回对您的游泳有很大影响。 你应该将放松的双手放回原处。 在本视频中,Evgeny Lomtev 解释了如何正确地用呼吸进行手部复位。 看完这个视频,你就会明白呼吸的全过程,你的蝶泳技巧也会轻松掌握。 对于初学者来说,最好从第一堂蝶泳课开始,逐步建立技术。 … 更多 »

【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳手

自由泳篇·自由泳手 https://www.youtube.com/watch?v=HGPMfv_8ZKw 相关推荐: 【杨教练的游泳课】自由泳篇·侧身换气 【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳腿 【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳腿包干 【杨教练的游泳课】自由泳第一视角 【杨教练的游泳课】入门篇·克服恐惧 【杨教练的游泳课】入门篇·超人滑 … 更多 »

【杨教练的游泳课】蛙泳篇·手脚配合

蛙泳篇·手脚配合 https://www.youtube.com/watch?v=XLbTd00wmko 相关推荐: 【杨教练的游泳课】蛙泳篇·蛙泳蹬腿 【杨教练的游泳课】入门篇·克服恐惧 游泳时耳朵进水怎么办?【杨教练的游泳课】 【杨教练的游泳课】自由泳篇·侧身换气 【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳腿 【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由 … 更多 »

【杨教练的游泳课】蛙泳篇·蛙泳蹬腿

蛙泳篇·蛙泳蹬腿 https://www.youtube.com/watch?v=nb0IC1CQPms 相关推荐: 【杨教练的游泳课】蛙泳篇·手脚配合 【杨教练的游泳课】入门篇·克服恐惧 游泳时耳朵进水怎么办?【杨教练的游泳课】 【杨教练的游泳课】自由泳篇·侧身换气 【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳腿 【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由 … 更多 »

【杨教练的游泳课】自由泳篇·侧身换气

自由泳篇·侧身换气 https://www.youtube.com/watch?v=VyUT2Fy_wpE 相关推荐: 【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳腿 【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳腿包干 【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳手 【杨教练的游泳课】自由泳第一视角 【杨教练的游泳课】入门篇·超人滑行 【杨教练的游泳课】蛙泳篇·蛙泳蹬 … 更多 »

【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳腿包干

自由泳篇·自由泳腿包干 https://www.youtube.com/watch?v=HcC5e1W1-0Y 相关推荐: 【杨教练的游泳课】自由泳篇·侧身换气 【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳腿 【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳手 【杨教练的游泳课】自由泳第一视角 【杨教练的游泳课】入门篇·超人滑行 【杨教练的游泳课】蛙泳篇·蛙泳蹬 … 更多 »

【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳腿

自由泳篇·自由泳腿 https://www.youtube.com/watch?v=JzemF5V5Ftk 相关推荐: 【杨教练的游泳课】自由泳篇·侧身换气 【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳腿包干 【杨教练的游泳课】自由泳篇·自由泳手 【杨教练的游泳课】自由泳第一视角 【杨教练的游泳课】自由泳打腿训练 【杨教练的游泳课】蛙泳篇·蛙泳蹬腿 … 更多 »