该教学视频适用于 2012 年 6 月之后制造的 Vasa SwimErgs。更换 Vasa SwimErg 上的倒带和驱动线非常简单，大约需要 20 到 30 分钟。 包括所有零件和一些工具。 您需要使用自己的十字螺丝刀。 要订购零件套件，请访问： 如果您有任何疑问或需要帮助，请发送电子邮件至 Vasa 客户服务部：info@vasat … 更多 »
Vasa SwimErg 倒带和驱动线更换 [英语][Vasa Trainer]
以最小的力量蝶泳 [英语][Skills NT]
你需要了解使你在蝶泳中前进的两个位置。 我们稍后会在视频中对此进行分解。 即使您是第一次尝试，或者您是一名高级蝶泳运动员，您也可以通过执行此视频中显示的 5 个练习来看到惊人的结果。 在我们的游泳营中，我们的教练见证了 70 多岁和 60 多岁的人在一天内学会了蝶泳。 它不是完美的蝴蝶，但通过提高他们的技术和力量，它会变得更好。 在蝶泳中 … 更多 »
为什么你的「浮板打腿」越打越歪影响发力与前进速度原因在哪？
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学好仰泳打腿、展髋、出水入水三个重点
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如何学好自由泳先要了解这六个重点让你少走弯路多进步
自由泳能否速成？弯路和踩坑？这些你都需要知道那的些事====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle sw … 更多 »
蛙泳能比自由泳更快吗！？ [英语][Skills NT]
如果有一场比赛，世界上每个游泳运动员都游过 50 次自由泳 vs Emre Sakci 游泳蛙泳（在 25 米池中），Sakci 将在 24 秒和百分之九十五的时间内击败超过 99% 的人类。 关于什么是蛙泳或自由泳更快的争论在 1844 年达到了顶峰。甚至有人告诉我们，他们游蛙泳比自由泳快。 让我们看看人们如何游蛙泳如此之快，以及阻止你 … 更多 »
初学「自由泳打腿」脚打不出水面错误的弯腿上抬
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如何知道你的自由泳是否错误？ [英语][Skills NT]
游泳运动员很难注意到他们技术上的缺陷。 这就是为什么我们必须感谢仰泳，因为它向您展示并夸大了自由泳的 5 个常见错误。 我们的旱地频道： 游泳营地： 如果你喜欢游泳，你会喜欢我们的网页： 我们最喜欢的亚马逊产品： Instagram: Facebook: 00:00 – 仰泳 00:10 – 1- 踢 01:30 … 更多 »
游泳自学没有退路可言，泳友培训效果自我展示！
本视频献给良师益友们====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming https://w … 更多 »
仰泳「手臂动作」全解析：手臂与肩膀转动的结合
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仅限会员|蛙泳不是这么游的，第一季04
会员视频有限开放浏览，延后只能会员观看====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming … 更多 »
自由泳换气关于换气的那些事儿
呛水挣扎吸不足气,换气只是“火山口”，暗流涌动的是这些！ ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle … 更多 »
为什么减少呼吸有助于游得更快 [英语][Skills NT]
在本视频中，我们将介绍可以提高 CO2 耐受性的三个最佳练习。 我们将开始解释为什么这会帮助您游得更快。 66% 的人告诉我们，在肌肉感到非常疲劳之前，您会感到呼吸急促。 当血液变得更酸时，就会出现这种呼吸急促。 身体对降低酸度的反应是通过更频繁、更大容量的呼吸来排出二氧化碳。 而且我不需要告诉你，这种感觉很有压力。 我们可以在没有食物的 … 更多 »
自由泳初学学习打腿，脚蹼何时使用？如何使用？正确的使用！
自由泳初学打腿练习，脚蹼何时使用？如何使用？正确的使用！ ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle … 更多 »
游泳动作学习，不要把撸铁动作拿到游泳学习动作！
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