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今天我们不会游泳，相反，我将向您展示您可以在游泳池中进行的腹肌和核心锻炼。 每轮大约需要 4 分钟。 这意味着 … …
自由泳换气，来自韩国美女教练C.swim的自由泳换气视频，韩语无翻译。 …
想要有提高，光在长游中去抠动作，肯定是不够的，我们需要更加针对性的练习才行。 下面我给各位同学介绍一下，分解练 … …
自由游最常见的5个错误2019 FREESTYLE SWIMMING- 5 MOST COMMON MISTA … …
好，终于下水了。前面几个视频的确很无聊。 其实同学们听话，不想知道为啥，就想知道怎么做的话，是可以跳过的。 但 … …
直臂移臂的自由泳技术有点争议。我发现有些教练要么认为使用这种技术可能更容易引起肩膀问题，要么认为年轻的游泳运动 … …
4蛙泳仰泳触壁转身 the point of swimming，韩语无翻译。 …
好，下来就不是光说不练了 这视频同学们请站起来看 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众 … …
呛水的原因要说 真的太多惹 不过 我把这些原因归纳了五大种 分别是： • 不会呼吸 • 不会“滚” • 头部位 … …
虽然前面讲了那么多，但还是要确定一下门槛才叫人放心些。 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微 … …
