游泳似乎不是一项复杂的运动，有很多规则。 但是，至少有 26 条规则可以取消您的资格。 起跑 1- 在发令员发出“记下你的分数”的命令后，游泳者应立即采取起跑姿势，至少一只脚站在起跑台的前面。 手的位置无关紧要。 2- 任何在出发信号发出前出发的游泳运动员将被取消参赛资格。 自由泳 3- 游泳者的一部分必须在整个比赛过程中浮出水面，但允许游泳者在转弯时完全没入水中，并且在开始和每次转弯后的距离不超过 15 米. 到那时，头部肯定已经打破了表面。 4- 在自由泳项目或混合泳项目的自由泳部分期间站在底部不会取消游泳运动员的资格，但他不得行走。 5- 通过游泳越过另一条泳道或以其他方式干扰另一名游泳者将取消违规者的比赛资格。 仰泳 6- 禁止将脚趾弯曲到触摸板顶部或墙壁上。 7- 发出开始信号和转身后，游泳者应仰卧起跑。 8- 在整个比赛中他/她的背部游泳，除非执行转弯 9- 背部的正常位置可以包括身体的滚动运动，但不包括水平 90 度。 10- 禁止拉扯车道绳。 11- 比赛结束后，游泳者必须在他/她各自泳道的背面接触墙壁。 蛙泳 12- 从开始和整个比赛开始，泳姿循环必须按照一个手臂划水和一个腿踢的顺序进行。 13- 手臂的所有运动应同时进行，且在同一水平面上，不得交替运动。 14- 肘部应在水下，除了转弯前的最后一次划水、转弯期间和终点的最后一次划水。 15- 双手不能超过臀部线，除非在开始和每次转身后的第一次划水期间。 16- 在每个完整的循环中，游泳者头部的某些部分必须露出水面。 17- 腿的所有运动应同时进行，且在同一水平面上，不得交替运动。 18- 在每次转弯和比赛结束时，应双手分开，同时在水位、水位以上或以下进行触球。 19- 开始后和每次转弯后，游泳者可以将一个手臂完全划回到腿上，在此期间游泳者可能会被淹没。 20- 在开始后的第一次蛙泳踢球之前的任何时间，以及每回合后，允许进行一次蝶泳踢球。 蝶泳 21- 在整个比赛过程中，双臂在水面上同时向前移动 22- 在水下同时向后移动， 23- 双腿的所有上下运动必须同时进行。 24- 在每次转弯和比赛结束时，应双手分开，同时在水面、水面以上或水面以下进行触球。 25- 允许游泳者在开始后和每次转弯后完全浸入水中不超过 15 米的距离。 接力 26 – 在混合泳接力项目中，游泳者将按照以下顺序完成四种游泳动作：仰泳、蛙泳、蝶泳和自由泳。 每个笔划必须覆盖四分之一 (1/4) 的距离。 27- 在接力赛中，在前一队友触墙前脚与起跑台失去接触的参赛队将被取消参赛资格。 #swimming #SwimmingRules FINA 游泳规则：SWORDFISH Program Skills NT Shop：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊产品：成为我们的 Patreon：Instragram：Facebook：感谢观看！ 游得快！ .
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