图集
有半张脸是在水里面的，也就是一只泳镜在水里，一只泳镜在空气里，这是各大视频强调的重点。由于最开始我们已经确信了 … …
https://www.youtube.com/watch?v=oJc-vLR_oSI …
https://www.youtube.com/watch?v=hzrx0uJw3do …
很多人在游自由泳的时候，学完了各项分解，要把他们合在一起的时候，总感觉哪里不对。 基本上所有的自由泳教程都在说 … …
咱们刚学蛙泳的时候， 觉得蛙泳就是蛙泳 就是有一种完美的技术的 然后就听教练的 学啊学 后来没有继续再请教练以 … …
好的，言归正传，平常各位在打自由泳腿的时候，经常会出现从膝盖开始打腿，而不是从臀部发力，大腿带动小腿发力的情况 … …
游泳这东西最伤人的就是，以为自己像鱼一样游，其实录了像一看。现实还真残酷。 绝望吗？发自内心的…. … …
滚士第一式：自废双臂 这一式其实就很像自由泳啦，但是请忘记你的双臂，放在体侧。这时候你可以完全忘记手部，专注于 … …
滚，是一项很重要的能力。特别是广大男同胞，对自己的伴侣回答了一个不知道怎么回答的问题，很大概率会得到这样的答案 … …
咱们游自由泳，想游的好，划臂划得好，有一个很重要的关键因素，就是要讲礼貌，怎么个讲法，就是把你的肩送出去，诶， … …
