我给视频加上了时间轴,希望这样能让你看起来方便一些~ 不要执着高肘抱水 按步骤把动作做好 在这个阶段,有抱水动作即可,多慢都可以 加油哇~ https://www.youtube.com/watch?v=BGECzlG3GT4 相关推荐: 【自由泳提高】5.转肩的基本动作|梦觉教游泳 【自由泳提高】7.转体和划手的配合:简单的抱水推水|梦 … 更多 »
欢迎参加ISL 2020 [英语][国际游泳联盟]
从10月16日起,ISL将在您喜欢的频道上进行实时流媒体播放,比以往任何时候都拥有更多的团队和更多的动作。 #ISL #AquaPower#ISL2020#ISwimLeagueS02 #ISwimLeague https://www.youtube.com/watch?v=czbUkBnMDcg 相关推荐: 2020 ISL EVENT … 更多 »
蛙泳初学者手腿配合常见的错误动作,游得好首先得学会慢哦!Breaststroke hands and legs with common mistakes!
虽然我也是初学者,但是还是想给下意见。 1,关于浮起来的问题,很多说浮不起来的可以先多练习下怎么浮起来,就是轻轻抓着泳池边然后憋气沉水里,你会发现你自己在慢慢的浮起来,多来几次就能抓到感觉了,得试着去找那个浮起来的感觉 2,如果怕换气时会下沉,你可以把手往下压,通过推力上半身会往上,换完气后会沉到水里,但这个时候不要怕,腿蹬了之后手紧接着 … 更多 »
【美食分享】吃烤肉!
少吃多滋味~ https://www.youtube.com/watch?v=Df_wFbefmlo 相关推荐: 蛙泳入门第二版 16 仰漂站立和转圈圈 蛙泳入门第二版 10 蛙泳腿的基础动作练习 第45天:遇到不可抗力,计划遗憾终止…【梦觉游泳减肥】 第57天:就,吃顿好的~【梦觉游泳减肥】 第59天:好吃得不得了的烤番薯【 … 更多 »
从10月16日开始,ISL 2020第2季 [英语][国际游泳联盟]
从10月16日开始,来自世界各地的顶级游泳选手将全力以赴,争取在杜纳竞技场的ISL第2季获胜。 您准备好参加演出了吗? #ISL#ISL2020 #AquaPower https://www.youtube.com/watch?v=1V3gkLIb0wc 相关推荐: 伦敦伦敦咆哮教练的精彩演讲 [英语][国际游泳联盟] ISL第2赛季最后 … 更多 »
如何在社交媒体上分享您的MySwimPro锻炼 [英语]
创建酷炫的图形以在Facebook,Instagram或Twitter上炫耀您的游泳或旱地锻炼! ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整的博客:➡️⬅ … 更多 »
简化的铁人三项自由泳:游泳更强、更好、更快 [英语][Vasa Trainer]
这本新书“铁人三项自由泳简化版”提供了对所有铁人三项运动员、开放水域游泳者和教练至关重要的严肃训练方法和游泳技术说明。 获取这本书:“少即是多……简化时最有用。” – Rob Sleamaker 这本书将通过简化如何改进您的游泳训练和您的自由泳技术,帮助您“找到适合在开放水域游泳的自由泳”。 铁人三项运动员、开放水域长距离游泳 … 更多 »
关于游泳大师的真相
大师游泳值得吗? 我们将详细介绍游泳大师和训练的优缺点。 加入我们的Facebook社区:➡️⬅️______________________________________________推荐游泳装备➡️⬅️查看完整的博客:& … 更多 »
SilviaSolymosyová如何达到100万TikTok追随者的水下舞蹈! [英语]
我们赶上了斯洛伐克艺术游泳选手SilviaSolymosyová,以了解有关她惊人的水下舞蹈视频的更多信息! ____________________________________________________________在TikTok上关注Silvia:➡️在Instagram上关注Silvia: … 更多 »
蛙泳手部常见的错误动作 Common mistakes in the hands during breaststroke!
蛙泳手部常见的错误动作!有点夸张容易看懂哈哈!!!最后一个是正确的哈 https://www.youtube.com/watch?v=1Ng0Cu33VcE 相关推荐: 蛙泳初学者手腿配合常见的错误动作,游得好首先得学会慢哦!Breaststroke hands and legs with common mistakes! 蛙泳腿常见的几 … 更多 »
蛙泳腿伤膝盖吗?为什么总是膝盖痛?Does the breaststroke leg hurt the knee? Why is the knee pain always?
https://www.youtube.com/watch?v=lc9i0Qr5NUs 相关推荐: 蛙泳提高系列第三课,针对蛙泳腿部力量强化训练 Breaststroke leg strength for intensive training 游泳初学者的第二课蛙泳腿练习 Breaststroke leg exercises Chines … 更多 »
95.讲霸气一点,我就是要【颠覆人类数千年来学游泳方法】—推推推【蝶式优先教学法】
二十几年的游泳教学,心中一直酝酿着一个叛逆火苗—【学游泳,为什么要从最难的自由式开始】。学员乏味辛苦,累死教练,还要花上大笔的学费。一直以来,我都认为—[蝶式是动作最简单而且最有趣]的游泳方式,容易入手又好学。 2014年退休之后,开始实验[蝶式优先游泳速成教学法],2018年6月11日在YouTube上面发表。我 … 更多 »
初级游泳课程(第 2 部分)| 学游泳 [英语][ Swimming Lessons]
第 1 部分:通过观看初学者游泳课程系列的分步第 2 部分学习如何游泳。 初学者的最佳技巧。 不要忘记与您的朋友和家人分享视频,这样他们也可以学习游泳! 在本视频中,我们将学习以下游泳课程。 1:鲍勃系列。 游泳时如何呼吸。 呼吸练习。 2 : Streamline 从坐姿推开墙壁。 3 : 流线型的背部推出。 4:简化踢腿练习。 如何使 … 更多 »
为什么总是游不远?
按步骤排查 找出问题 多谢耐心 不难的 加油~ 另外…视频中的 泳裤 泳镜 泳帽 https://www.youtube.com/watch?v=56MpZY9dSNs 相关推荐: 【自由泳提高】7.转体和划手的配合:简单的抱水推水|梦觉教游泳 【自由泳提高】5.转肩的基本动作|梦觉教游泳 【自由泳提高】11.自由泳腿:幅度和频率|梦觉教 … 更多 »
您必须在Instagram上跟随20位游泳者 [英语]
如果您没有在Instagram上关注这些游泳者…是时候改变这一点! ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整的博客:➡️⬅️千万不要错 … 更多 »