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掌握基本技巧之后，平时多去练习才是正道！ 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=4tFDRd_8PSI 更多 »

参与者：东京青蛙的Sharon Fullin多伦多巨人的Kings Steph Coughlan跟随我们在Instagram，Twitter和Facebook上获取更多信息和最新消息： https://www.youtube.com/watch?v=M2c5sx7mwZE 更多 »

「蛙鞋」绝对是学游泳的最佳「神兵利器」。我的「蝶式优先游泳速成教学法」，之所以能够大大缩短学游泳的时间，除了蝶式是最简单，最容易入手之外；另一个重要推手,就是蛙鞋的强大推进力。它让初学者，在蝶式打水还不是很纯熟的状况下，提供强大的向推力，不前进都很难，要沉下去更难，让初学者提早蝶式划手练习，手脚并用，当然大大缩短了学习的时间，而且在学习过 … 更多 »

让我们问一下东京蛙王运动员关于游泳和运动的生活！ 也许您对我们的客人有自己的问题？ 莉亚·史密斯（Leah Smith）的ISL播客@ leahsmith19 Simona Kubova @simonabaumrtova https://www.youtube.com/watch?v=pGulfAanvGM 更多 »

靠核心稳定动作，游泳就不会产生过多晃动！ https://www.youtube.com/watch?v=0AczoP3HFFw 更多 »

瑞恩·墨菲（Ryan Murphy）是仰泳之王！ 我们来分析一下使他的中风和仰泳开始如此难以置信的原因。 ______________________________________________加入我们的Facebook社区：➡️⬅️查看完整博客：➡️ … 更多 »

在这个视频中，迈克教练将向我们展示保持在水面上的有效方法。 当您精疲力竭时，漂浮或只是在水面上放松是一项非常重要的生存技能。 这项技术对于初学者了解为什么事物会漂浮以及为什么事物会下沉非常有用。 通过观看这些如何游泳的视频来学习游泳。 如何漂浮，如何漂浮在水中，如何游泳，如何漂浮，如何漂浮初学者，如何游泳初学者，如何在水中漂浮，游泳，学习 … 更多 »

在ISL 2020上，事情变得越来越激烈。 卡利·康多尔斯（Cali Condors），洛杉矶潮流（LA Current），铁人队和多伦多泰坦（Torons Titans）将争取到最后，以确保胜利，赌注很高，勇气很高，期望很高，而球迷们正等待着紧张的战斗。 第一天：在Instagram，Twitter和Facebook上关注我们，以获取更 … 更多 »

注意安全！！！ https://www.youtube.com/watch?v=V0p5b080LZE 更多 »

完整的Match 7已在我们的YouTube频道和ISL平台上发布。 让我们与播客分享最激动人心的时刻：来自钢铁总教练的总经理Dorina Szekeres，来自多伦多泰坦队的拜伦·麦克唐纳，来自能源标准的助理教练Can Onsoy，来自DC Trident的安德鲁·贝格斯关注我们在Instagram，Twitter和Facebook上获 … 更多 »