在这个视频中,我们将学习如何呼吸和踢仰泳。 然后我们将学习如何从自由泳姿势仰卧到呼吸和放松。 通过观看这些如何游泳的视频来学习游泳。 . https://www.youtube.com/watch?v=fVEjbis-4Rg 更多 »
腰部发力轻松自然掌握鞭腿动作。
腿部练习方法对了,游泳效率倍增。 https://www.youtube.com/watch?v=Cu_lWSYQqxw 更多 »
Caeleb Dressel Sub 20 Second 50m Freestyle展览分析 [英语]
准备好快速游泳了吗? 观看sprint国王的展览竞赛,并在评论中告诉我们您的想法! 订阅Caeleb的频道➡️____________________________________________加入我们的Facebook社区:➡️⬅️推荐的游泳装备 … 更多 »
滚动 Plyo 俯卧撑 – 建立敏捷性 #Shorts [英语][Skills NT]
如果你想更快地游泳蛙泳或蝶泳,你需要更快的开放式转身 – 在你的日常活动中加入这个练习,以增强核心力量、敏捷性、协调性,并锻炼你的胸肌、肩膀和三头肌。 如果你喜欢游泳,你会喜欢我们的网页: Tik tok:我们最喜欢的亚马逊产品: Instragram: Facebook: 感谢观看! 游得快! #短裤 #游泳。 https: … 更多 »
游泳需要练力量吗?怎么练呢?|梦觉教游泳
有追求的话,力量练习不可或缺 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=S_5h5kzsH1A 更多 »
游泳者的节日礼物创意 2020最佳产品 [英语]
从旱地装备到最新的游泳技术,我们为您一生中的所有游泳者收集了一些我们最喜欢的礼物。 查看我们市场上最好的2020产品列表。 即日起至2020年12月21日,在整个竞技场网站上享有10%的额外折扣。使用代码MySwimPro10:美国网站➡️国际网站➡️使用代码MYSWIMPRO … 更多 »
如何在 10 分钟内自由泳 – 成人初学者第三课 [英语][ Swimming Lessons]
在本视频中,我们将在 3 分钟内学会自由泳。 观看之前的视频,了解游泳的基础知识。 游泳自由泳是初学者最想学习的东西。 游泳技术,自由泳技术,自由泳(视频游戏主题),游泳池,游泳(运动),自由泳,学游泳,游泳健身,游泳技术,游泳锻炼,游泳锻炼,前爬,如何提高我的自由泳,如何提高游泳,提高游泳技术,铁人三项训练,铁人三项训练,铁人三项游泳技 … 更多 »
自由泳运动——肩部稳定性、胸部活动度和核心力量。 #短裤 [英语][Skills NT]
做这两个练习可以提高你的肩部稳定性、胸部活动度和核心力量,从而更好地游泳。 #Shorts #Swimming 如果你喜欢游泳,你会喜欢我们的网页:Tik tok:我们最喜欢的亚马逊产品:Instragram:Facebook:感谢观看! 游得快! https://www.youtube.com/watch?v=BITlL82C2_k 更多 »
5 条无人教的重要提示(保证改进) [英语][干货满满SwimUp]
你想顺利学会自由泳吗? 记住这 5 个最重要的完美自由泳技巧。 在本视频中,我将简要向您展示 5 个最重要的自由泳游泳元素。 跟随它们,您的游泳将变得顺畅而轻松,因此您可以高速游长距离而不会感到疲倦。 首先,我会教你游泳时如何呼吸。 一旦你掌握了正确的呼吸节奏,游泳对你来说就不再困难了。 记住在游泳时呼出水中的空气,并在将头转向一侧后立即 … 更多 »
ISL SEASON 2特辑:FEDERICA PELLEGRINI [英语][国际游泳联盟]
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