1.按照步骤练习 2.不要一开始就练习高标准的动作 3.学会给自己布置游泳计划 加油哦~ https://www.youtube.com/watch?v=amudv_TFXe0 更多 »
【自由泳提高】2.一些建议｜梦觉教游泳
自由泳入门，手臂动作与换气配合教学Getting started with freestyle,Teaching of arm movements and breathing
https://www.youtube.com/watch?v=GEHwaN9ud0E 更多 »
自由泳入门，打腿配合换气练习 Getting started with freestyle , kicking and breathing exercises
https://www.youtube.com/watch?v=KpqeW3fGjIA 更多 »
游泳初学者自由泳入门，打腿教学！Getting started with freestyle swimming for beginners, kicking teaching!
https://www.youtube.com/watch?v=CawVeiZZfYQ 更多 »
蛙泳为啥一换气就沉下去！
蛙泳为啥一换气就沉下去！！别慌，问题就出在这里！大家来对号入座哈哈哈！！！ 更多 »
尝试Katie Ledecky的病毒巧克力牛奶TikTok挑战 [英语]
您可以在25头平衡的巧克力牛奶中游泳吗？ 票价试一试！ ______________________________________________推荐游泳装备➡️⬅️不要错过#SwimTip订阅➡️⬅️您是否正在训练铁人三项？ … 更多 »
蛙泳手部动作与换气配合练习。Breaststroke hand movements and breathing exercises
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初级踩水在游泳中的应用
初级踩水在游泳中的应用，梦觉教你来踩水。 更多 »
游泳初学者的第二课蛙泳腿练习 Breaststroke leg exercises Chinese
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水下反蝶泳腿加小蛙泳手，憋气50米不换气！Underwater anti-butterfly legs , hold your breath for 50 meters! !Chinese
大招！！水下反蝶泳腿加小蛙泳手，憋气50米 https://www.youtube.com/watch?v=hwkZXSCWqHw 更多 »