重温拉斯维加斯大结局中最好的动作。 在Twitter上关注@iswimleague https://www.youtube.com/watch?v=BgDgW3VIqt4 更多 »
第179天,在迪士尼挤了一天…【梦觉游泳减肥】
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第178天,闻名而来,但感觉还是山姆比开市客好一些【梦觉游泳减肥】
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为什么您需要在每次锻炼中全部游泳4泳 [英语]
当您去游泳池时,您只是在不断地来回游泳吗? 您只知道如何游泳自由泳或前爬网吗? 如果是这样,这并不能帮助您更快地游泳。 因此,我们希望为您提供帮助! 在本视频中,我们分享了您每次在水中游泳时都要进行全部4招的5个原因。 我们将讨论这四个笔划是什么,如何入门,并展示一个示例初学者游泳锻炼,其中包括我们在游泳池中讨论的所有内容。 推荐的游 … 更多 »
如何提高渔获量-EVF拳头训练 [英语]
本周锻炼是使用Apple Watch上的MySwimPro完成的2500码锻炼。 在此视频中,我们将概述锻炼的策略,并引导您逐项分析此MySwimPro EVF锻炼中捕获的所有数据! 推荐游泳装备➡️⬅️不要错过#WhiteBoardWednesday订阅➡ … 更多 »
第177天,在横店晃练一天【梦觉游泳减肥】
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第89集–神奇的黑咖啡–56岁大叔日常”6200公尺游泳自主训练”菜单(中)
泳池里,撇开身材姿色不论,目光焦点大概不出下列3种;1.游得超快的,2.动作超美的,3.游得超怪的。上集重点偏重打水基本动作,这一集着重在速度爆发力的训练。 30岁左右时我参加全国成人分龄赛,名次大概是5、6名附近,没拿过牌。隔了15年,重新参加竞争更加激烈的50岁组,拿下银牌,表示这套自主训练菜单颇有效果。当然,影片中也要说明黑咖啡对我 … 更多 »
第176天,见缝插针的练它!(永康的同学你们好哇~)【梦觉游泳减肥】
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第175天,嘿,又要出远门啦~【梦觉游泳减肥】
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如何在2020年设定明智的游泳目标 [英语]
游泳者是一个非常有野心的人,但是很多时候,我们会咬的东西比我们可以咀嚼的更多。 没有计划的解决方案只是一厢情愿,因此,为自己设置SMART目标非常重要! 推荐游泳装备➡️⬅️不要错过#WhiteBoardWednesday订阅➡️⬅þ … 更多 »