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梦觉讲解游泳 49 一个大榜样！
梦觉讲解游泳 48 我如何设计游泳教学步骤？
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梦觉讲解水中倒立、潜泳&减小水的阻力
倒立 这里只是讲一下倒立的入门，没有那么重要，实在倒立不了的，看看自己是不是平衡太差或者换气有问题，如果都没有问题，那就试试手里拿着沉沉的东西，比如哑铃、铁片…我不管。很多人漂浮站立下半身沉下去没问题，那么上半身下去怎么办呢？ 首先要克服的就是，把脑袋放到水很深的位置的恐惧。很多人明明没问题，仰泳换气也会，能做十多秒，但是就是 … 更多 »
梦觉讲解仰泳的腿部动作
仰泳腿，基本动作和自由泳腿是差不多的。 其实，我们教练在教学生的时候，一般来说，最节省时间、最节省精力的时候就是： 先让学生试试。 先不把动作说那么细，先让你试试。你万一游得没问题那还说那么多干嘛是不是。不要说那么多，有什么问题再细说嘛。 所以，一开始，你看到这里就行了，就暂停，然后去泳池试一下自己游得怎么样。 如果有问题，那我再和你说几 … 更多 »
梦觉纪念游泳 潜泳25米和50米
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梦觉直播中的问答 9 用牙线久了牙缝会变大么？
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梦觉直播中的问答 8 一个简单的协调性练习
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梦觉直播中的问答 21 几个好吃的东西
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梦觉直播中的问答 2 泳镜老起雾该用口水舔吗？
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梦觉直播中的问答 18 太冷了游泳蛋蛋会缩进去怎么办？
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