你训练 LCM 还是 SCY？ 什么是DPS？ 你曾经游泳过 FrIM 吗？ 我们在这里为您提供了每个游泳术语，从循环游泳到下降一组的含义。 有时会觉得游泳有自己的外语！ 查看这些常见的游泳术语，以帮助您自信地进行训练。 🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:47 中风缩写 2:37 锻炼术语 7:23 训练术语 11: … 更多 »
每个游泳者都应该知道的游泳术语 [英语]
残疾人游泳：McKenzie Coan 没有限制！ [英语]
残奥会奖牌得主麦肯齐·科恩（McKenzie Coan）在东京之后休了几天游泳？ 😱 #shorts 观看完整采访：📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 … 更多 »
正确蛙泳姿势练习-蛙泳入门-乐游指南
乐游指南，从零开始学游泳，今天来学习正确蛙泳姿势练习。 更多 »
正确的蛙泳转身
转身技术可以影响到一次比赛的胜负，所以快速转身技术对于一个参加比赛的游泳选手而言是至关重要的。学好蛙泳转身对于业余游泳爱好者来说也十分重要,到边后迅速连贯的畅游泳池。 我们一些朋友在练习转身时有时太多地把注意力集中在快速的转身，而往往没有注意脚蹬在墙上过高或过低的问题。蹬脚过低，是因为他们没有等到恰当的蹬墙出发时机而开始蹬腿并游离池边。而 … 更多 »
正确的抱水「屈臂」与「高肘」的区别
什么是自由泳的高肘抱水与屈臂抱水，这个视频让你更好的去做到做好抱水动作====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 如有合作参加学员培训，可以在抖音app搜索：泳培帮#GoSwim … 更多 »
正确的手臂运动 [英语][Skills NT]
您应该直接向后拉还是应该将手呈 S 形移动？ 我们知道答案。 我们也知道它会帮助您游得更快。 但这是一场长达数十年的辩论。 因此，我们必须尽可能地解释这一点，以说服您尝试。 你可能会喜欢它，把它告诉别人，然后他们会告诉你你疯了。 您将向他们发送此视频，然后循环将重新开始。 很快，我们都会以更安全的肩部技术游得更快。 我们的旱地频道：游泳营 … 更多 »
正确的呼吸 [英语][Skills NT]
许多游泳者感到疲倦是因为他们在游泳时不知道如何正确呼吸。 只有更高级的游泳者才能感觉到肩膀和腿的灼伤。 大多数人甚至达不到这一点。 在肌肉疲劳之前，他们的肺和心脏开始工作得太快。 游泳的节奏和呼吸技巧不同于生活中的任何其他活动。 如果你做错了，你会很快感到疲倦。 我们的旱地频道：游泳营：加入我们的 Discord（游泳社区）：如果你喜欢游 … 更多 »
正确流线动作，短时间就能游长距离捷泳！
身体旋转让游泳快速进步！ https://www.youtube.com/watch?v=roYz3_rsRIw 更多 »
正确地练习蝶泳，千万别忽略了这些基本功
正确地练习蝶泳 蝶泳有着与其他泳姿不同的划水动作和过硬的技术要求。一般认为, 蝶泳的技术动作要么非常准确, 要么完全错误。要想真正地掌握准确的技术动作, 必须从点滴的技巧开始练习,千万不能忽视对基本功的训练。 例如, 当我们观察到侧面的技术动作时, 一定要认清在划水开始时上臂是如何与水面保持平行的。这一点是许多蝶泳初学者经常会犯的错误。他 … 更多 »
正确佩戴泳帽泳镜
1、正确佩戴泳帽 双手微握拳伸进泳帽，将泳帽撑开、然后由头顶往下戴。不要用指甲撑。 硅胶和PU泳帽都有条对折线 带上以后这条线要正对眉心。 2、正确佩戴泳镜 双手把泳镜放置眼窝检测是否舒适，通过调整侧扣来调整合适的头带长度。 更多 »