陸上練完就下水練習，要求很簡單，能夠換好氣就ok~ 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳 … 更多 »
蛙泳入門第二版 20 蛙泳劃手和換氣的配合 水中練習
使用MySwimPro培訓世界高級運動會 [英語]
在這篇文章中，Patty Deters大使（@pattysfitnessjourney）講述了她與類風濕關節炎一起游泳的故事，體重減輕了75磅，並通過MySwimPro應用程序進行了第一次全國游泳比賽的訓練。 讀： https://www.youtube.com/watch?v=n_g_AbLwLGc 更多 »
游泳轉身入門從側滑開始-C.swim
游泳轉身入門從側滑開始練習，來自韓國美女教練C.swim的游泳轉身入門從側滑開始視頻，韓語無翻譯。 更多 »
蛙泳入門第二版 19 蛙泳劃手和換氣的配合（陸上模仿練習）
很多蛙泳手腿不會配合的同學，一定要練的內容，其一是蹬腿和換氣的配合： 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話 … 更多 »
您應該多久游泳一次？ | 更快，減肥 [英語]
我們一直被問到：「我應該多久游泳一次？」 因此，在#WhiteboardWednesday的這一集中，我們正在解釋您的每周遊泳計劃如何影響您在水中的表現！ ______________________________________________獲取我們的「更快游泳7天指南」！ Check️⬅️ … 更多 »
中部地區魚式游泳煙郎教練講解二拍剪刀腳系列2！
如何輕鬆易懂方式做出二拍剪刀腳！ https://www.youtube.com/watch?v=t6E9VNVk4pw 更多 »
高肘移臂,你做對了嗎-魚式游泳煙郎講解
自由泳高肘移臂，恢復動作，你做對了嗎，魚式游泳煙郎來解答。 更多 »
蛙泳入門第二版 18 簡單的滾翻和倒立
純純的水性練習，在練過15.仰頭換氣之後，滾翻中鼻子進水的問題應該能夠搞定，搞不定就戴鼻夾，不一定要練會，但練好了一定厲害~ 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法 … 更多 »
自由泳：5 個最常見的錯誤 [英語][乾貨滿滿SwimUp]
你想改正你所有的錯誤嗎？ 下載我們的移動應用程序 – SwimUp：Apple：Android：在此視頻中，我將向您展示如何解決最常見的自由泳錯誤。 具體來說，通過視頻中的游泳練習和練習，您將很快掌握手臂划水和呼吸技巧！ 0:23 – 低肘臂劃 4:03 – 呼吸時劃臂 6:46 – 抬起頭 … 更多 »
游泳中的呼吸秘訣 :: Freestyle Friday #4 :: 胸式呼吸 [英語][Skills NT]
今天的小竅門叫做胸式呼吸。 看到初學者傾向於把頭轉得太遠，這會導致各種各樣的問題，正如我們在周五自由泳第一集中看到的那樣。 但是高級游泳者不會使用頸部肌肉來呼吸。 這就是秘密。 所以如果你確實用脖子呼吸，試試這個。 想像你胸口有一張需要呼吸的嘴。 實際上，對於正常的自由式游泳呼吸，您不必旋轉那麼多，但請記住，在進行這些練習時，誇大其動作會 … 更多 »