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蛙泳入门第二版 15 仰头换气
利用身体旋转的反作用力，自然形成定锚动作-鱼式游泳烟郎讲解
定锚，什么是定锚，鱼式游泳烟郎讲解利用身体旋转的反作用力，自然形成定锚动作。 更多 »
蛙泳入门第二版 14 如何预防蛙泳腿的伤痛？
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »
12.蛙泳腿和换气的配合-梦觉蛙泳入门第二版
12.蛙泳腿和换气的配合 更多 »
蛙泳入门第二版 13 如何控制前进方向？
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取消装箱TheMagic5护目镜-评论 [英语]
本周，我们将对TheMagic5的100％3D定制护目镜进行拆箱和检查！ 在此处了解有关rad公司的更多信息：是否想自己尝试一下？ 使用此链接订购一对时，节省15％： https://www.youtube.com/watch?v=gW_rwzHz27U 更多 »
学习游泳第一堂课后，到底进步成长多少？
鱼式游泳透过放松平衡重心转移，快乐学习游泳。 https://www.youtube.com/watch?v=dqgGcbt3oNQ 更多 »
韩国美女教你蝶泳6-SHC
韩国美女教你蝶泳6。在美女教练的教导下和美女新手学员一起成长。韩语无翻译。 更多 »
蛙泳 – 水下拉手恢复 [英语][GoSwim]
在蛙泳中清理水下恢复可以帮助你保持动力。 为什么这样做：水下拉力的手臂和腿的恢复是竞技游泳中最具破坏性的动作。 一些游泳者专注于保持双手靠近，但肘部很宽。 其他游泳者试图保持肘部靠近，但手离得太远。 保持双肘和双手靠近才是真正的答案。 怎么做： 1 – 保持肘部靠在你的身边，将你的手滑到你的躯干下面。 2 – 您可 … 更多 »
铁人三项或长泳选手为什么都喜欢二拍打水呢??
为什么鱼式游泳的学员用二拍打水就能让下半身浮起？ ————————————————————— 从身体的循环来看心脏血流输出的距离越远你的成本将会越高腿部肌群不只距离心脏很远而且是很大块的肌群如果需要大量的氧气心脏的负荷也会增加所以打水次数将会影响你的体力如果是短距离需要冲刺的比赛选手当然要有效率的打水增加速度但长距离捷泳选手已经越来越多人 … 更多 »