游泳锻炼。 免费PDF。 周三锻炼 #1。 技术练习 / 踢腿 / 个人混合泳 [英语][Skills NT]

众所周知,我们的锻炼既有趣又多样化。 这是我做的一个,我想与大家分享。 我希望你这样做,我希望你喜欢它。 如果您不喜欢或喜欢,请在评论中告诉我们。 在那里读你! 要在此处下载此练习的 pdf:如果您喜欢游泳,您会喜欢我们的网页:我们最喜欢的亚马逊产品:Instragram:Facebook:#swimming #workout 感谢观看! 游得快!

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关于 Skills N' Talents

We are two brothers who swam for 30 years in the competitive arena (15 years each) and we hope we can transmit our knowledge as clearly and simple as youtube allows us to.

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