游泳如何改變你的身體? [英語][Skills NT]

每個身體都是不同的,但它們在一個方面是相似的。 我們的身體總是在變化,無論好壞。 當然,游泳會燃燒卡路里。 在水中比在陸地上燃燒更多的卡路里。 努力越強和/或鍛煉時間越長,你燃燒的卡路里就越多。 然而,這並不一定意味著你在燃燒脂肪。 你們中的一些人告訴我們,游泳實際上會讓你變胖,因為它會增加你的食慾,而且你會從高度加工的食物中消耗更多的卡 … 更多 »

仰泳糾錯系列/仰泳打腿

仰泳不是坐在水裡游糾正錯誤「單車蹬腿」 ====== 帶著思考教游泳,創作優質原創內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welco … 更多 »

游泳的未來 [英語]

我們於 2015 年推出了 MySwimPro,旨在幫助世界各地的游泳者過上更快樂、更健康的生活。 從那時起,我們已經幫助數百萬游泳者提高了他們的表現和健康。 #shorts 我們的社區比以往任何時候都大! 在全球大流行和危機中,我們相互依靠,現在您有機會成為歷史的一部分。 我們的投資活動今晚午夜結束。 這就是您應該考慮投資的原因: &# … 更多 »

在開放水域舒適游泳的 6 個技巧 [英語]

當您第一次嘗試在開闊水域游泳時感到緊張是正常的! 使用這些有用的提示來建立信心,變得舒適,並享受下一次戶外游泳。 🤓 閱讀博客: 章節: 0:00 介紹 0:27 可視化 0:59 計劃您的游泳 1:43 了解潮汐 2:09 與好友一起游泳 3:06 靠近海岸 3:31 瞄準 4:27 最後提示📲 MySw … 更多 »