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趣游泳自由泳基础课程系列包括水中行走，搅水培养水感，憋气及呼吸，扶池边漂浮，抱膝浮体和漂浮等熟悉水性视频。游泳初学者推荐入门教程。 更多 »

水的特性之一是具有反射性。 我发现这在很多层面都是正确的。 在水中，您可以真正看到比镜子更好的自己。 衣服不多，没有借口，没有干扰。 在水中，你反对自己。 您的游泳者类型反映了您在游泳池外的身份。 游泳池里的一切都出来了：纪律、心态、韧性、同情心、慷慨和耐心都是显而易见的。 这不是关于你有多快，而是关于你是什么样的游泳者，你是什么类型的人 … 更多 »

以下是您可以戴上和使用泳帽的 12 种新方法。 第一个是有用的，其他的主要只是为了好玩。 如果您想购买我们的一些泳帽，请单击此处：。 https://www.youtube.com/watch?v=Jj3ereQe128 更多 »

游泳者是一个非常有野心的人，但是很多时候，我们会咬的东西比我们可以咀嚼的更多。 没有计划的解决方案只是一厢情愿，因此为自己设置SMART目标非常重要。 方法如下：如果想要长期成功，请明确要完成的目标。 在设定目标时，至关重要的是要在您的方法中对其进行定义和有条不紊。 为了帮助您成功，请使用SMART（特定，可衡量，可实现，相关和有时间限制 … 更多 »

要在游泳时达成全神贯注感受身体与水的互动不是一件简单的事情我们在长时间的练习后如何缩短流程快速的进入这个状态您可以用一系列的检查清单来达成不要相信有些教练在网上的文案唯有自己设计出适合自己的清单你才有可能成功的进入这个状态 https://www.youtube.com/watch?v=SzKZW4TE150 更多 »

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回顾2018年以及我们在短短12个月内实现的惊人增长令人兴奋。 我们的口号是在全球范围内增强水生能力，在过去的一年中，我们能够帮助全世界的游泳者实现他们的目标，并通过游泳过上更健康的生活。 以下是我们2018年的重点文章： https://www.youtube.com/watch?v=UvXsGj2LLI8 更多 »

这是最后一堂蝶泳课。 在本视频中，Evgeny Lomtev 将解释如何设置正确的动作协调并谈论滑翔。 通过设置正确的协调，你将完成你的蝶泳技术，你的游泳将是惊人的！ 5节蝶泳课程将帮助初学者、业余爱好者和更高级的游泳者提高蝶泳水平。 如果您对蝴蝶技术有任何疑问，请在评论中留言。 #ButterflySwimming #Butterfly … 更多 »

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