SWIML.COM 了解一下,游泳健身,不办卡不入会,全程免费

200米准备 4×50米自由泳腿和仰泳腿 400米自由泳连续游 https://www.youtube.com/watch?v=5DW8679YWZM 更多 »

练习水中最快姿势——流线型！ 改善您的流线型，使其在每一面墙上变得更快、更高效。 向我们的赞助商@Therabody 致敬，感谢他们在游泳前后改善恢复并防止受伤。 查看我们最喜欢的用于缓解肌肉紧张和酸痛的设备：💪 🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:24 什么是流线型？ 1:45 如何做流线型 3:36 … 更多 »

MySwimPro 是世界上最大的数字游泳社区！ 加入@Fares Ksebati – MySwimPro 的首席执行官，就游泳、MySwimPro 以及投资 MySwimPro 的机会进行现场问答！ 💰 投资：wefunder.com/myswimpro 游泳教练：📲 MySwimPro 培训 … 更多 »

强壮的核心是良好游泳和正确身体姿势的关键基础！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊‍&# … 更多 »

找到自己的激情——游泳是 MySwimPro 大使斯蒂芬妮·斯特罗姆的激情所在！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：&# … 更多 »

各位朋友新年快乐，祝大家虎年工作事业，虎虎生风；身体健康，生龙活虎。大家过年这几天一定是美味佳肴，大快朵颐，腰围肥了一大圈吧！每年年后开工上班日，就是减肥瘦腰作战开打时。有朋友问，靠游泳如何瘦腰呢？我最推荐的当然是【蝶式打水】。这一集影片，为大家介绍两个我最推荐的蝶式打水动作，保证不只【腰瘦】，还可以舒缓现代人因为久坐或姿势不良造成的脊椎 … 更多 »

通过修复这个常见的呼吸错误，更快、更有效地在水中滑行！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊Ȁ … 更多 »

水温18度 不冷 https://www.youtube.com/watch?v=vu3jIDWD4NE 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=JpT5DAarOR0 更多 »

游泳时需要练习呼吸吗？ 试试这 4️⃣ 个步骤！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：
… 更多 »