好的蝶泳需要你的身体在水中处于较高的位置，而不是沉入水中。较高的体位能让你的蝶泳频率更快，同时可以让你具有每下划水呼吸的能力。在手入水的时候，眼睛要稍微朝前看，在移臂身体上浮的时候，眼睛稍微离开水面。无论是呼吸还是不呼吸的时候，这样的目的是让每一次的动作尽量接近。不呼吸的时候要注意不要把头扎入水里，观看本视频了解更多精彩内容，翻译来自全浸 … 更多 »
Goswim 教你蝶泳之眼睛出水
(21) 鱼式游泳初学者，你进步了吗?用数据来证明吧!!
很多人对于游泳的数据只知道总秒数但初学者除了秒数在练习分解动作时还有其他的数字可以了解自己的进步让我们来看看要怎么做吧!! https://www.youtube.com/watch?v=gzEwsdZ_F-Y 更多 »
韩国美女教蛙泳 5
蛙泳抱水练习，蛙泳划水练习，尽在韩国美女教蛙泳 5视频中。 更多 »
梦觉教你蝶泳打腿和换气的配合
蝶泳换气大家都知道跟蛙泳一样，是抬着头的。 但是蝶泳换气跟脚的配合，节奏感，要比蛙泳强很多。 因为蝶泳腿，它是需要连续不断的踢。 虽然频率慢，但是它得连贯。 连贯是什么意思？就没有停顿。 那脑袋就要抓住这个时机换气。 一开始建议大家，踢四次腿，换一次气。 换气时机 再说一下蝶泳腿和换气的时机在哪里。 拿四次打腿一次换气来说，是这个样子的。 … 更多 »
韩国网红美女教练教你仰泳1
韩国网红美女教练教你仰泳1，池边练习。韩语无翻译。 更多 »
Chloe Sutton教你快速长距离自由泳打腿技巧
长距离自由泳你需要有效的打腿来帮助你节省体力，同事保持较快的速度。今天我们来谈谈打腿的技术和打腿的节凑，请认真观看本视频了解更多节凑内容，翻译来自全浸游泳大熊。 PS：喜欢这位美女教练教授游泳技术，理论实践相结合。赞！ 更多 »
梦觉教游泳 — 四种泳姿手掌技巧
https://www.youtube.com/watch?v=M-dERn07398 更多 »
梦觉教游泳 — 摇橹手在划手中运用的门槛
https://www.youtube.com/watch?v=oG_4mugY82w 更多 »
良好基础动作、成为惯性肌肉记忆，让你更轻松有效率游泳。
指导教练烟郎教练（中部地区鱼式游泳唯一合法授权教练）！ https://www.youtube.com/watch?v=IHn_qobunKk 更多 »
梦觉教游泳 — “水感”之手掌的技巧
https://www.youtube.com/watch?v=vHcMxHIoe9w 更多 »