https://www.youtube.com/watch?v=QVDf0VlxmKU 更多 »
【仰泳入门】6.仰泳腿常见错误｜梦觉教游泳
【仰泳入门】5.仰泳腿，除了鞭腿还需要注意些什么？｜梦觉教游泳
在练习的时候 仰泳腿有一些特别的地方 同学们要注意好啦 https://www.youtube.com/watch?v=v-doYkBhP0Y 更多 »
【仰泳入门】4.鞭腿的本质，两个动作搞清楚鞭腿怎么踢｜梦觉教游泳
动大腿 甩小腿 连贯 同学们，练起来~ https://www.youtube.com/watch?v=NVSdCrztpyQ 更多 »
【仰泳入门】3.仰泳换气（水性练习）这句话我撂在这里，练不好换气就游不好仰泳！｜梦觉教游泳
我知道仰泳换气对很多同学来说非常困难 两个办法 坚持按步骤练习 受不了时戴鼻夹缓一缓 熟练之后非常无敌 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=ZoZ-qK2ZiUY 更多 »
【仰泳入门】2.怎样躺着漂起来？漂起来后怎样站起来？水性练习：仰漂站立｜梦觉教游泳
不敢躺着漂起来的同学 躺着漂不平的同学 漂久了脖子痛的同学 漂起来后不知道怎么站起来的同学 看过来啦！！！ 水性过关的同学这个练习是没有任何难度的 水性还不行的同学，请看上一个视频~ https://www.youtube.com/watch?v=Qx9mZWf1dNU 更多 »
【仰泳入门】14.划手为了啥？抱水与推水｜梦觉教游泳
https://www.youtube.com/watch?v=cvYITkRNVnA 更多 »
【仰泳入门】13.划手的出水、空中移臂和入水｜梦觉教游泳
https://www.youtube.com/watch?v=LOfKqFPziVw 更多 »
【仰泳入门】12.划手和换气的配合｜梦觉教游泳
https://www.youtube.com/watch?v=NLHSws_uO1Y 更多 »
【仰泳入门】11.水中转体练习｜梦觉教游泳
https://www.youtube.com/watch?v=y8LXYCXlA3E 更多 »
【仰泳入门】10.转体转肩的陆上练习｜梦觉教游泳
同自由泳入门一样 这些个转体转肩的动作在陆上做不出来 在水中也够呛 多在镜头或者镜子前多练练，好处多多 https://www.youtube.com/watch?v=IgCKcvgFw2Q 更多 »