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几乎每个游泳者都会通过在泳池外进行某种锻炼来加强他们的训练。 有许多可供您进行陆上锻炼的选项，并且因教练的年龄和可及性而异。 在这个视频中，我们将讨论我认为去健身房最常见的事情。 这些是我最喜欢的每组肌肉练习。 制定 PDF：健康智商赞助商：如果您在美国，这对您来说是一个很好的机会。 Health IQ 是一家保险公司，它帮助像我们这样有 … 更多 »

我们这一周练习平面换气而且为了下周的立泳练习做准备所以我们也先练蛙脚下周就可以练立泳啰！ https://www.youtube.com/watch?v=8Hjrt2QQXVI 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=ArgsoLF3uuE 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=aHqd5RIMeVg 更多 »

如果你的游泳练习一直没有进步你应该考虑不同的教学系统因为鱼式游泳不会一直叫你打水、划手而是透过分解动作让你理解双手与双脚该如何与身体配合透过驱动全身的肌群你能够输出更大的动力这是能让你游得更快的最好原因 https://www.youtube.com/watch?v=1w8Ie8qf5lY 更多 »

烟郎教练～连络电话：0937/051695 0937/050915 Line：0937051695 fb：杨烟郎授课地点：台中市彰化县南投县云林县等地 https://www.youtube.com/watch?v=zjej6ecbpgY 更多 »

你的教练愿意花多少时间在你下课的时候依然为你付出心血鱼式游泳的教练不停的开发新的课程也在下课的时候持续的为学生做影像分析让学生在家里脑袋依然思考游泳的动作我们愿意为有决心的学生这么作 https://www.youtube.com/watch?v=SjedJskf_9I 更多 »

我正在游泳池里给你写信。 我只是想澄清一些观点。 10- 有 4 招 9- 我不玩 8- 去氯气 7- 我总是饿 6- 早上练习 5- 我看游泳 4- 我会打败你 3- 游泳家庭 2- 我喜欢它 1-我游泳，所以我在 没关系，我知道你不明白。 我们或许还能相处得很好。 陆地见，亲爱的，你奇怪的游泳朋友。 Health IQ 赞助商：如果您 … 更多 »

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学习游泳你是不是经常爬文找资料但是有的教练总把教游泳写得很玄或是问你问题却不给你答案请来看看陈教练是如何解释游泳时力量的流动与转换让你了解鱼式与其他游泳教学差异的点在哪儿? https://www.youtube.com/watch?v=ld4hUQOTONc 更多 »